Semana 16
Consuma alimentos ricos em ferro, como algumas carnes, feijões, lentilhas e folhas verdes. O ferro aumenta a energia e ajuda a prevenir a anemia durante a gravidez.
Linha do tempo da gravidez
8 Semana
9 Semana
10 Semana
11 Semana
12 Semana
13 Semana
14 Semana
15 Semana
16 Semana
17 Semana
18 Semana
19 Semana
20 Semana
21 Semana
22 Semana
23 Semana
24 Semana
25 Semana
26 Semana
27 Semana
28 Semana
29 Semana
30 Semana
31 Semana
32 Semana
33 Semana
34 Semana
35 Semana
36 Semana
37 Semana
38 Semana
39 Semana
40 Semana
41 Semana
42 Semana
43 Semana
44 Semana
45 Semana
46
O seu bebê está do tamanho de um abacate!
Seus lábios estão se formando, e seus ouvidos estão começando a ouvir a voz do(a) Senhor(a). Mesmo com os olhos fechados, o(a) seu(sua) bebê consegue perceber a luz!
Sente isso? Pode ser o(a) seu(sua) bebê se mexendo! Os primeiros movimentos são frequentemente percebidos entre 16 e 20 semanas.
É importante tomar suas vitaminas pré-natais todos os dias até o fim da sua gravidez e até mesmo depois que o seu bebê nascer. Isso ajuda a garantir que você está recebendo as vitaminas e minerais de que precisa!
As vitaminas podem ser especialmente úteis se o(a) senhor(a) tiver náuseas e vômitos, o que pode dificultar o consumo de diversos alimentos. Coma o que puder e o que lhe parecer bom.
Prevenção de baixos níveis de ferro
Recomendamos que o(a) senhor(a) realize o teste de anemia (baixo teor de ferro) pelo menos duas vezes durante a gravidez. Comer alimentos ricos em ferro, como algumas carnes, feijões, lentilhas e verduras, mantém a sua energia elevada e ajuda a prevenir sangramentos no parto.
Alimentação e exercícios
Seu corpo