Semana 9
Uma boa nutrição apoia o crescimento do seu bebê e a sua energia. O programa de nutrição para mulheres, bebês e crianças (WIC) pode ajudar o(a) senhor(a) a obter alimentos saudáveis e aprender sobre o ganho de peso seguro.
Linha do tempo da gravidez
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O seu bebê tem o tamanho de uma azeitona verde!
Os dentes do bebê estão começando a se formar. Todos os órgãos essenciais do seu bebê estão presentes e continuarão a se formar nos próximos meses.
Comer bem ajuda o seu bebê a crescer forte e faz você se sentir o melhor possível. Escolha uma combinação de frutas, vegetais, grãos integrais, proteína e laticínios.
Beba bastante água e tome uma vitamina pré-natal todos os dias. Leve sempre com você uma garrafa de água.
Ajuda para obter frutas e legumes frescos
O Programa de nutrição para mulheres, bebês e crianças (WIC) fornece frutas e vegetais frescos para gestantes e crianças. O(a) senhor(a) pode inscrever-se no WIC durante a gravidez. Se o(a) senhor(a) se qualificar, precisará de um encaminhamento do seu profissional de pré-natal.
Para obter uma lista de escritórios da WIC na área de Boston, ligue para 211.
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