Semana pós-parto 3
Está tudo bem não se sentir bem. Se a tristeza, preocupação ou ansiedade durar mais de 14 dias, o suporte pode ajudar.
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O choro aumenta nas primeiras semanas e geralmente atinge o pico entre seis e oito semanas. É assim que os bebês se comunicam, não é um sinal de que o senhor ou a senhora está fazendo algo errado.
Sentir-se muito cansado é normal - seu corpo está se curando e você está acordado frequentemente com o bebê. Sonecas curtas e aceitar ajuda podem fazer a diferença.
Muitas pessoas também têm oscilações de humor ou "baby blues" nas primeiras uma ou duas semanas. É comum sentir-se feliz, triste, sobrecarregado e apaixonado pelo bebê, tudo no mesmo dia.
Preocupar-se ocasionalmente é normal após o nascimento do seu bebê. Mas se o(a) senhor(a) sente que se preocupar com seu bebê está tomando conta de sua vida, converse com seu provedor, que pode ajudá-lo(a) a lidar com esses sentimentos. Se o(a) senhor(a) está se sentindo triste e chorando na maioria dos dias, sente que não quer sair da cama ou cuidar do bebê, esses são sinais de que o(a) senhor(a) deve pedir ajuda.
Saúde mental
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