Semana pós-parto 4

A recuperação do assoalho pélvico leva tempo. Movimentos suaves e descanso podem ajudar seu corpo a se recuperar e se sentir mais forte a cada semana.

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Os recém-nascidos têm movimentos bruscos e reflexos fortes, por isso farão coisas como segurar o dedo do(a) senhor(a) com força. Aos poucos, ganharão mais controle sobre a cabeça e o corpo.

Afirmação semanal

Um momento de cada vez é tudo o que preciso fazer.

Muitas pessoas recebem pontos após ter um bebê. Elas geralmente caem cerca de duas semanas após o bebê nascer. O(a) senhor(a) ainda pode ter dor e desconforto. Seja paciente enquanto seu corpo se cura.

O(a) senhor(a) pode iniciar exercícios do assoalho pélvico para ajudar com a dor pélvica ou perineal já duas semanas após o nascimento. Os exercícios também podem ajudar com o vazamento de urina.

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