Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

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Esta receta utiliza ingredientes comunes de la despensa para hacer una receta fácil y deliciosa que disfrutarán tanto los niños como los padres. Estos muffins se mantienen bien en el refrigerador y el congelador, por lo que puedes prepararlos con anticipación para un desayuno rápido. ¡Los niños también pueden ayudar en todos los pasos de esta receta!

Ingredientes


Pan - 4-5 rebanadas de pan integral para sándwich (puede incluir las rebanadas finales) Huevos - 1 huevo grande Leche - ½ taza de leche descremada Azúcar - 1 ½ cucharadas de azúcar moreno Canela - ½ cucharadita Sal - 1 pizca Arándanos - 1 taza, congelados

Instructiones

Step 1
Precaliente el horno a 350°F.
Step 2
Rasga o corta el pan en trozos de 1 pulgada.
Step 3
Bate el huevo, la leche, el azúcar morena y la canela en un tazón mediano.
Step 4
Agregue el pan a la mezcla de huevo y leche y revuelva para cubrir el pan.
Step 5
Deje reposar la mezcla durante 10 minutos, hasta que se absorba el líquido.
Step 6
Mezclar los arándanos con el pan.
Step 7
Rocíe un molde para muffins con aceite en aerosol antiadherente. Vierta la mezcla de pan y arándanos en el molde para hacer 6 muffins completos o 12 mini muffins.
Step 8
Hornee durante unos 20-25 minutos, hasta que la parte superior esté tostada y los panecillos salten hacia atrás cuando se presionen.
Step 9
Deje que los muffins se enfríen durante 10 minutos antes de disfrutarlos.

Notas

Información nutricional