Actualización de la política de no discriminación

Boston Medical Center Health System cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de edad, raza, color, origen nacional (incluido el dominio limitado del inglés y el idioma principal), religión, cultura, discapacidades físicas o mentales, estatus socioeconómico, sexo, orientación sexual e identidad y/o expresión de género. BMCHS proporciona ayuda y servicios gratuitos a personas con discapacidades y servicios lingüísticos gratuitos a personas cuyo idioma principal no es el inglés.

Para leer nuestra Declaración de no discriminación completa, haga clic aquí.

Coles De Bruselas Asadas

Lunch

Contribuido por: Felicia Silveira

https://drive.google.com/file/d/1MdF8QemVAXdpmset8HY2jPp6en5DcxVh/view?usp=sharing

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Las coles de Bruselas asadas funcionan muy bien como guarnición para cualquier comida.

Sirve:
4 servings
Tiempo Total:
45 minutos
Tiempo de preparación:
10 minutos
Tiempo total de cocción:
35 minutos

Ingredientes


Coles de Bruselas - 1 libra Aceite - 4 Cucharadas, Oliva Virgen Extra Ajo - 5 dientes Pimienta - 1 cucharadita, negra

Instructiones

Step 1
Precalentar el horno a 400 grados.
Step 2
Lave las coles de Bruselas y corte los extremos, córtelas por la mitad.
Step 3
Cortar los extremos del ajo y picar el ajo.
Step 4
Engrase una sartén y agregue los brotes, la pimienta negra y el ajo.
Step 5
Coloque la fuente en el horno hasta que esté dorada y tierna, alrededor de 10 a 20 minutos.
Step 6
Servir con cualquier plato.

Notas

Información nutricional

Tamaño de la porción:
4 serving
Calorías:
130 Calorías
Fat:
13
Grasa saturada:
2
Dietary Fiber:
2