Semana Pós-Parto 5
Voltar ao "normal" leva tempo. Saiba quando é seguro dirigir, fazer exercícios, fazer sexo e planejar o controle de natalidade.
Linha do Tempo da Gravidez
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Os recém-nascidos dormem muito - cerca de 14-17 horas por dia, mas em pedaços curtos. Dia e noite podem parecer confusos no início. O bebê começará a dormir por mais tempo de cada vez.
Sua barriga, sangramento e peso mudam lentamente ao longo de semanas a meses, não dias. Não há um cronograma "certo" para a cura. Algumas pessoas sentem que estão voltando ao normal seis semanas após o parto. Algumas pessoas demoram mais, e tudo bem.
Você pode começar exercícios lentos e suaves, como empurrar o bebê em seu carrinho e fazer caminhadas. Sair para um pouco de ar fresco pode ajudá-lo a se sentir melhor.
Saúde Física
