Semana Pós-Parto 3
Tudo bem não se sentir bem. Se a tristeza, preocupação ou ansiedade durar mais de duas semanas, o apoio pode ajudar.
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O choro aumenta nas primeiras semanas e geralmente atinge o pico em torno de seis a oito semanas. É como os bebês se comunicam, não um sinal de que você está fazendo algo errado.
Sentir-se muito cansado é normal, seu corpo está se curando e você está acordado frequentemente com o bebê. Cochilos curtos e aceitar ajuda podem fazer a diferença.
Muitas pessoas também têm mudanças de humor ou "baby blues" nas primeiras uma a duas semanas. É comum se sentir feliz, triste, sobrecarregado e apaixonado pelo bebê no mesmo dia.
Preocupações ocasionais são normais após o nascimento do bebê. Mas se você sente que se preocupar com seu bebê está tomando conta de sua vida, converse com seu provedor, que pode ajudá-lo a lidar com esses sentimentos. Se você está se sentindo triste e chorando na maioria dos dias, sente que não quer sair da cama ou cuidar do bebê, esses são sinais para pedir ajuda.
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