Semana 30

El posparto es más fácil con un plan. Aprenda cómo prepararse para la curación, la alimentación, el sueño y el apoyo en el hogar después del parto.

Cronograma de embarazo

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Su bebé es del tamaño de una col.

Su bebé seguirá ganando peso para prepararse para el parto. Ahora pueden ayudar a mantener su cuerpo caliente por sí mismos.

Su cerebro está creciendo rápidamente y fortaleciéndose cada día.

Es normal sentirse nervioso por el nacimiento y el gran cambio en su vida que se avecina. Asegúrese de hablar con su proveedor sobre sus sentimientos.

El posparto es más fácil con un plan. Ahora es un buen momento para aprender a prepararse para la recuperación, la alimentación y el apoyo en el hogar.

Mantener seguro a su bebé

Hay muchas maneras de mantener a su bebé seguro, incluidas un asiento para el automóvil, un espacio seguro para dormir y algunos medicamentos y pruebas.

Si usted tiene MassHealth, puede calificar para un asiento de automóvil gratuito.

Otra decisión que debe tomar para su bebé es acerca de la circuncisión. Considere si la circuncisión es adecuada para su bebé y su familia.

Temas de embarazo relacionados con la semana 30

Recibir apoyo

Formas en que su persona de apoyo puede ayudar

¿Cómo es el apoyo después del parto?

Salud física

Alimentarse mientras alimenta a su bebé

Comer alimentos saludables después del parto es tan importante como cuando estás embarazada. Una alimentación saludable apoya su recuperación y aumenta su energía. Continúe tomando sus vitaminas prenatales para obtener vitaminas adicionales e hierro. Las personas que están amamantando necesitan 500 calorías adicionales cada día.

Seguridad

Seguridad de los asientos del automóvil

Un asiento de seguridad correctamente instalado es una de las mejores maneras de proteger a su bebé durante cada viaje, comenzando con el primer trayecto a casa desde el hospital.

Seguridad

Sueño seguro para su bebé

Crear el espacio adecuado para dormir ayuda a mantener a su bebé saludable y reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Estos pasos pueden ayudar a su bebé a descansar de manera segura y cómoda.

Joven y hermosa pareja que espera un bebé. Concepto de vida familiar feliz

Prepararse para recibir al bebé

La decisión sobre la circuncisión

Si usted tiene un bebé varón, le preguntaremos acerca de la circuncisión. La circuncisión es una pequeña cirugía en la que se retira la piel que cubre la punta del pene (el prepucio).