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Explore el embarazo semana a semana

¿Busca más información sobre qué esperar cada semana de su embarazo y durante el período posparto? Explore su contenido semana a semana a continuación.

Primer trimestre

Semana 08 frambuesa
TrimestrePrimer trimestre

Semana 8

Su primera visita prenatal sienta las bases para un embarazo saludable. Hágase análisis de laboratorio y un examen físico, planifique sus próximas visitas y haga las preguntas que le importan a usted.
Semana 09 aceituna verde
TrimestrePrimer trimestre

Semana 9

Una buena nutrición apoya el crecimiento de su bebé y su energía. El programa de nutrición para mujeres, infantes y niños (WIC, por sus siglas en inglés) puede ayudarle a obtener alimentos saludables y a aprender sobre el aumento de peso seguro.
Semana 10 poda
TrimestrePrimer trimestre

Semana 10

Un embarazo saludable comienza con conocer su estado de salud. Se recomienda que usted realice pruebas de infecciones de transmisión sexual (ITS) y VIH tres veces durante el embarazo.
Semana 11 lima
TrimestrePrimer trimestre

Semana 11

¿No está seguro sobre las pruebas genéticas para el bebé? Conozca qué buscan las pruebas, qué pueden mostrar los resultados y cómo decidir qué es lo adecuado para usted.
Semana 12 ciruela
TrimestrePrimer trimestre

Semana 12

Pregunte si la aspirina de baja dosis ("bebé") es adecuada para usted. Tomarlo diariamente después de 12 semanas puede reducir el riesgo de preeclampsia.
Semana 13 melocotón
TrimestrePrimer trimestre

Semana 13

El embarazo puede traer alegría y estrés. ¿Se siente ansioso, triste o abrumado? No está solo. Aprenda maneras de sobrellevar la situación y cuándo buscar ayuda.

Segundo trimestre

Semana 14 limón
TrimestreSegundo trimestre

Semana 14

Únase a un grupo de Centering. Reciba atención en un entorno grupal para aprender y compartir con otros en un espacio de apoyo.
Semana 15 manzana
TrimestreSegundo trimestre

Semana 15

Una boca sana también ayuda a su bebé. Cepíllese los dientes dos veces al día, utilice hilo dental y programe una visita al dentista durante el embarazo. MassHealth cubre la atención dental.
Semana 16 avocado_0
TrimestreSegundo trimestre

Semana 16

Coma alimentos ricos en hierro, como algunas carnes, frijoles, lentejas y verduras de hoja verde. El hierro aumenta la energía y ayuda a prevenir la anemia durante el embarazo.
Semana 17 pear_0
TrimestreSegundo trimestre

Semana 17

¿No está seguro de qué medicamentos son seguros durante el embarazo? Descubra opciones seguras para síntomas como náuseas o dolor de espalda y formas sencillas de sentirse mejor.
Semana 18 pimiento morrón
TrimestreSegundo trimestre

Semana 18

Disfrute de comidas equilibradas con frutas, verduras y cereales integrales. Los alimentos saludables apoyan el crecimiento y el desarrollo de su bebé.
Semana 19 mango
TrimestreSegundo trimestre

Semana 19

¿Siente usted que lleva mucho durante el embarazo? El apoyo adicional puede ayudar. Aprenda cómo pedir ayuda de maneras que le resulten adecuadas.
Semana 20 alcachofa
TrimestreSegundo trimestre

Semana 20

Una doula ofrece consuelo, apoyo y defensa durante el parto. Aprenda cómo conectarse con una BMC hermana de nacimiento o doula.
Semana 21 granada
TrimestreSegundo trimestre

Semana 21

Esté atento a los signos de parto prematuro antes de las 37 semanas, como presión, calambres o pérdida de líquido.
Semana 22 papaya
TrimestreSegundo trimestre

Semana 22

Esté atento a los signos de presión arterial alta, como hinchazón, cambios en la visión o dolores de cabeza. El cuidado temprano ayuda a mantenerle a usted y a su bebé seguros.

Tercer trimestre

Semana 28 berenjena
TrimestreTercer trimestre

Semana 28

Ahora es el momento de contar sus patadas. Usted conoce mejor a su bebé. Llame a su proveedor si el movimiento cambia.
Semana 29 calabaza bellota
TrimestreTercer trimestre

Semana 29

¿Desea sentirse más preparado para el trabajo de parto, el nacimiento y la lactancia? Explore nuestras clases y educación para ganar confianza y saber qué esperar.
Semana 30 repollo
TrimestreTercer trimestre

Semana 30

El posparto es más fácil con un plan. Aprenda cómo prepararse para la curación, la alimentación, el sueño y el apoyo en el hogar después del parto.
Semana 31 coco
TrimestreTercer trimestre

Semana 31

Comience su papeleo de licencia familiar pagada ahora para que pueda descansar, recuperarse y establecer un vínculo afectivo después del nacimiento. Averigüe si es elegible y cómo solicitarlo.
Semana 32 jícama
TrimestreTercer trimestre

Semana 32

¿Se está preparando usted para dar a luz? Empaque una bolsa pequeña con ropa cómoda, artículos de tocador y artículos para bebés.

Semana 33 piña
TrimestreTercer trimestre

Semana 33

Planificar con anticipación ayuda después del parto. El apoyo a la Salud mental, la planificación del sueño y la preparación de comidas pueden facilitar la recuperación. Conozca cómo apoyamos la atención respetuosa y centrada en el paciente durante el parto y el posparto.
Semana 34 calabaza moscada
TrimestreTercer trimestre

Semana 34

¿Se acerca a su fecha de parto? Aprenda a dónde ir cuando comience el trabajo de parto y qué esperar en trabajo de parto y alumbramiento.

Semana 35 Honeydew
TrimestreTercer trimestre

Semana 35

La extracción prenatal de leche puede conservar calostro y puede ayudar a su cuerpo a prepararse para el parto.
Semana 36 acelgas
TrimestreTercer trimestre

Semana 36

Continúe realizando conteos de patadas todos los días. Pregunte sobre el pinzamiento tardío del cordón umbilical y el contacto piel con piel después del nacimiento; estos apoyan la transición del bebé.

Posparto

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Ilustración de un símbolo de globo terráqueo en la pantalla de una computadoraPosparto

Semana 41 (Semana 1 posparto)

Conozca las señales de advertencia después del parto: sangrado abundante, fiebre, dolor en el pecho o dolor de cabeza intenso. Aprenda cuándo llamar a su proveedor.
PP-Semana-2
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Semana 42 (Semana 2 posparto)

La lactancia materna requiere práctica. Aprenda dónde encontrar apoyo para la lactancia y cuándo buscar ayuda si le resulta difícil alimentarse.
PP-Semana-3
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Semana 43 (Semana 3 posparto)

Está bien no sentirse bien. Si la tristeza, la preocupación o la ansiedad duran más de dos semanas, el apoyo puede ser de ayuda.

PP-Semana-4
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Semana 44 (Semana 4 posparto)

La recuperación del suelo pélvico lleva tiempo. El movimiento suave y el descanso pueden ayudar a su cuerpo a recuperarse y sentirse más fuerte semana por semana.
PP-Semana-5
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Semana 45 (Semana 5 posparto)

Volver a la "normalidad" lleva tiempo. Infórmese sobre cuándo es seguro conducir, hacer ejercicio, tener relaciones sexuales y planificar el control de natalidad.
PP-Semana-6
Ilustración de un símbolo de globo terráqueo en la pantalla de una computadoraPosparto

Semana 46 (Semana 6 posparto)

El cerebro de su bebé crece rápidamente. Aprenda formas sencillas de hablar, jugar y crear vínculos todos los días para apoyar un desarrollo saludable.