Semana 3 del posparto
Está bien no sentirse bien. Si la tristeza, la preocupación o la ansiedad duran más de dos semanas, el apoyo puede ser de ayuda.
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El llanto aumenta en las primeras semanas y, a menudo, alcanza su punto máximo alrededor de las seis a ocho semanas. Es la forma en que los bebés se comunican, no es una señal de que usted está haciendo algo mal.
Sentirse muy cansada es normal: su cuerpo se está curando y usted se levanta a menudo con el bebé. Las siestas cortas y aceptar ayuda pueden marcar una diferencia.
Muchas personas también experimentan cambios de humor o "baby blues" en las primeras 1 o 2 semanas. Es común sentirse feliz, triste, abrumado y enamorado del bebé, todo en un mismo día.
Es normal preocuparse ocasionalmente después del nacimiento de su bebé. Pero si siente que preocuparse por su bebé se está apoderando de su vida, hable con su proveedor, quien puede ayudarle a lidiar con estos sentimientos. Si se siente triste y llora la mayoría de los días, siente que no quiere levantarse de la cama o cuidar de su bebé, esas son señales para pedir ayuda.
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