Semèn apre akouchman 5
Retounen nan "nòmal" pran tan. Aprann kilè li san danje pou kondwi, fè egzèsis, fè sèks, ak planifye metòd kontwòl nesans.
Kalandriye gwosès
semèn
8 semèn
9 semèn
10 semèn
11 semèn
12 semèn
13 semèn
14 semèn
15 semèn
16 semèn
17 semèn
18 semèn
19 semèn
20 semèn
21 semèn
22 semèn
23 semèn
24 semèn
25 semèn
26 semèn
27 semèn
28 semèn
29 semèn
30 semèn
31 semèn
32 semèn
33 semèn
34 semèn
35 semèn
36 semèn
37 semèn
38 semèn
39 semèn
40 semèn
41 semèn
42 semèn
43 semèn
44 semèn
45 semèn
46
8 semèn
9 semèn
10 semèn
11 semèn
12 semèn
13 semèn
14 semèn
15 semèn
16 semèn
17 semèn
18 semèn
19 semèn
20 semèn
21 semèn
22 semèn
23 semèn
24 semèn
25 semèn
26 semèn
27 semèn
28 semèn
29 semèn
30 semèn
31 semèn
32 semèn
33 semèn
34 semèn
35 semèn
36 semèn
37 semèn
38 semèn
39 semèn
40 semèn
41 semèn
42 semèn
43 semèn
44 semèn
45 semèn
46
Tibebe ki fenk fèt yo dòmi anpil - apeprè 14-17 èdtan pa jou, men nan ti moso. Jou ak lannwit ka santi yo melanje okòmansman. Tibebe a ap kòmanse dòmi pou pi long peryòd nan yon fwa.
Vant ou, senyen, ak pwa chanje dousman pandan plizyè semèn jiska plizyè mwa, pa jou. Pa gen yon sèl "bon" delè pou geri. Gen kèk moun ki santi yo ap retounen nan nòmal sis semèn apre akouchman an. Gen kèk moun ki pran plis tan, e sa a OKE.
Ou ka kòmanse fè egzèsis dousman tankou pouse ti bebe a nan pousèt li epi ale mache. Soti deyò pou pran kèk lè fre ka ede ou santi w pi byen.
Sante fizik
