Semèn 19
Èske ou santi ou ap pote anpil pandan gwosès la? Tanpri konsidere ke sipò anplis ka ede. Tanpri aprann kijan pou mande èd nan fason ki apwopriye pou ou.
Kalandriye gwosès
8 semèn
9 semèn
10 semèn
11 semèn
12 semèn
13 semèn
14 semèn
15 semèn
16 semèn
17 semèn
18 semèn
19 semèn
20 semèn
21 semèn
22 semèn
23 semèn
24 semèn
25 semèn
26 semèn
27 semèn
28 semèn
29 semèn
30 semèn
31 semèn
32 semèn
33 semèn
34 semèn
35 semèn
36 semèn
37 semèn
38 semèn
39 semèn
40 semèn
41 semèn
42 semèn
43 semèn
44 semèn
45 semèn
46
Tanpri note ke ti bebe ou a gen gwosè yon mango.
Yo vrèman kirye. Sou yon ultrason, ou ka wè yo manyen sak amniotik la, pwòp figi yo, oswa kòd lonbrik la.
Tibebe ou ap vin pi fò, epi ou ka kòmanse santi ti kout pyèt, kout pyen, e menm okèt.
Ou santi ou ap pote anpil? Ou pa bezwen fè li pou kont ou. Tanpri pa pè mande sipò nan yon fason ki santi l bon pou ou, epi aprann ki lè pou jwenn èd touswit.
Si do ou fè mal, se nòmal tou. Pwa matris ou ak pi gwo tete ou ka fè misk do ou fè efò. Tanpri eseye fè kèk yoga oswa jwenn yon fwote do
Tanpri pran kèk tan pou eksplore ki lòt sentòm yo komen nan mitan ak an reta mwa gwosès la, ak ki jan mouvman san danje ka ede Sante mantal ou ak byennèt ou. Fè egzèsis regilyèman pa pran mache long, monte yon bisiklèt estasyonè, oswa lè l sèvi avèk eliptik la.
Sante Mantal
Kò w
Nitrisyon ak egzèsis