Bump & Beyond

Eksperyans apre akouchman

Semèn yo ak mwa apre akouchman yo se yon tan nan gerizon, aprantisaj, ak ajisteman pou tou de kò ou ak lide. Resous sa yo ka ede w navige nouvo chapit sa a avèk konfyans, swen ak sipò.

Si w ap konsantre sou byennèt emosyonèl ou, rebati fòs nan misk, oswa ajiste nan lavi ak yon tibebe ki fèk fèt, sonje ke geri pran tan. Ou bezwen pasyans ak repo ak sipò-pou kapab pran swen tibebe w la epi kenbe nou tou de an sekirite e an sante. 

Eksplore resous pou sipòte rekiperasyon emosyonèl, mantal ak fizik ou. 

Ou pral jwenn konsèy sou pran swen tèt ou ak fason zanmi ou, patnè ou ak kominote a ka ede w geri epi ajiste apre nesans. 

Resous Sante Mantal

Lavi apre akouchman pote anpil emosyon - kè kontan, fatig ak pafwa tristès oswa enkyetid. Resous sa yo ka ede w konprann sa ki nòmal, rekonèt lè ou ka bezwen sipò anplis epi jwenn fason pou pran swen sante mantal ak sante emosyonèl ou. 

Sijè kle nan seksyon sa a gen ladan:

  • Konprann chanjman nan atitid apre nesans
  • Rekonèt ti bebe blues ak depresyon apre akouchman
  • Self-swen ak estrateji pou fè fas
  • Lè ak ki jan yo kontakte èd

Apre nesans, deplasman òmòn, mank de dòmi, ak ajiste nan pran swen yon tibebe ki fenk fèt ka fè emosyon ou santi ou akablan. Li komen fè eksperyans "ti bebe blues" nan premye koup la semèn, pandan ke gen kèk moun ki ka fè fas ak depresyon apre akouchman ki dire pi lontan oswa ki santi l pi entans. Li enpòtan pou konprann sentòm yo pou chèche epi konnen ke gen fason pou jwenn èd.  

Recommended Resources

Mid granmoun fanm lan ak yon ti bebe manyen tèt li epi montre detrès pandan l 'dekri doulè li bay espesyalis la fanm granmoun matirite enkonkonèt.
Sante emosyonèlSante Mantal

Emosyon ak enkyetid sante mantal apre nesans

Anpil paran santi yo tris, enkyete, oswa akable pandan gwosès la oswa apre yo fin fè yon tibebe. Gen anpil rezon ki fè ou ta ka santi ou tris oswa enkyete, tankou chanjman òmòn, ki ka lakòz depresyon nan kèk moun; fatige paske ou reveye ak tibebe ou nan mitan lannwit; ak estrès nan pran swen nouvo tibebe ou. Si ou gen santiman sa yo, tanpri pale ak founisè swen sante ou.

Atik

More Mental Health Resources

Ki MONTRE 2 NAN 2
Moun ki bay sipò sou yon terapi gwoup
Sante emosyonèlSante Mantal

Jwenn Èd Kounye a pou Sante Mantal ou

Atik
BMC_01.29_3:4 - Hero-Newborn
Sante emosyonèlSante Mantal

Pran swen sante mantal ou apre nesans tibebe ou a

Atik

Eksplore Lòt Faz Gwosès

Gade tounen sou ki jan lwen ou te vini oswa plonje dwa nan koleksyon resous plen nou an. Nenpòt fason, nou espere ke ou santi ou sipòte ak sa ou bezwen pandan w ap kontinye sou vwayaj ou!

Pandan gwosès

Pandan gwosès

Kòm vwayaj ou kòmanse, aprann kisa pou w atann ak kijan pou w rete an sante epi prepare tèt ou pou tout bagay ki devan pandan gwosès. 

 Tranche ak nesans

Tranche ak nesans

Kit se premye tibebe ou oswa ou te fè sa anvan, aprann enfòmasyon ou bezwen pou w santi w enfòme ak sipòte pandan tranche ak rete nan BMC.

 Swen bebe fenk fèt

Swen bebe fenk fèt

Gen anpil bagay pou w dekouvri lè w kòmanse pran swen tibebe w la. Aprann enfòmasyon pratik sou fason pou pran swen tibebe w la lè w konn l.

 Eksperyans apre akouchman

Eksperyans apre akouchman

Li enpòtan pou w pran swen tèt ou pandan w ap pran swen nouvo tibebe w la. Aprann konsèy pou geri epi pou w jwenn konfyans ou bezwen pandan w ap kòmanse nouvo lavi ou.