Dòmi ki fenk fèt: kisa pou atann

Ti bebe ki fenk fèt dòmi anpil! Pifò tibebe ki fenk fèt dòmi 14 a 17 èdtan chak jou. Tibebe ki fenk fèt tou reveye souvan. Sa a nòmal! Yo reveye anpil fwa, lajounen kou lannwit.  

Kenbe nan tèt ou:

• Ti bebe bezwen manje lajounen kou lannwit.  
• Dòmi ap chanje pandan tibebe w ap grandi. Sa ka pran mwa pou tibebe a gen yon ritm nòmal lajounen kou lannwit.  
• Chak ti bebe diferan Gen kèk dòmi plis. Gen kèk dòmi mwens.  

Gade videyo sa yo pou w wè kijan dòmi ki fenk fèt ka ye pou ou.  

Kouman M Ka Ede Fèk Fèt Mwen Dòmi?  

Kreye bon espas pou dòmi ede tibebe ou rete an sante epi li diminye risk pou sendwòm lanmò sibit tibebe (SIDS). Tibebe ou ta dwe dòmi sou do li, pou kont li, san dra ki lach oswa zòrye, nan yon espas dòmi ki an sekirite tankou yon bèso oswa pake epi jwe. Li plis etap sou kòman pou ede tibebe w repoze san danje epi alèz.  

Men kèk lòt konsèy pou fè timoun ki fenk fèt ou dòmi:

• Pandan jounen an, louvri rido ou, kenbe limyè yo limen, epi pale epi jwe ak ti bebe lè li reveye.  
• Lè ti bebe ap dòmi pandan jounen an, eseye kouche epi repoze oswa dòmi. Sa a pral ede w prepare pou lannwit  
• Ede tibebe ou dòmi avan li fatige anpil. Gade pou fwote je, bwaye, gade lwen oswa fussing.  
• Eseye pa kite tibebe w nan dòmi manje oswa nan bra ou. Sa ka fè li difisil pou tibebe dòmi poukont li.  

Kreye yon woutin dòmi kout 

• Bay ti bebe yon beny  
• Nouri ti bebe ou  
• Chanje kouchèt ak swaddle ti bebe  
• Li yon ti liv oswa chante yon chante  
• Vire desann limyè ak bri  
• Mete ti bebe a dòmi reveye men dòmi  

Ajiste nan woutin dòmi tibebe ou

Li ka difisil pou yon nouvo paran adapte ak woutin dòmi tibebe a. Eseye:  

• Repoze pandan jounen bebe ap dòmi  
• Pataje swen tibebe lannwit avèk patnè w oswa moun sipò w  
• Sonje gen nwit ki pi difisil pase lòt nwit, epi dòmi vin pi bon lè tibebe a vin pi gran.  

Tibebe ki fèk fèt pa konnen lè se lajounen oubyen lannwit. Sa a ka difisil pou adapte yo kòm nouvo paran yo. 

Lajounen, tibebe w la ka:  

• Dòmi pou youn a twa èdtan  
• Reveye pou manje  
• Retounen nan dòmi  

Lannwit, tibebe w la ka:  

• Dòmi pou youn a kat èdtan  
• Reveye pou manje  
• Bezwen èd pou retonbe dòmi  

Sik dòmi  

Tibebe yo gen sik dòmi kout ki dire apeprè 50-60 minit.  Nan fen yon sik, tibebe w la ka:  

• Deplase bra yo ak janm yo  
• Fè figi oswa souri  
• Fè ti bri oswa kriye  

Sa pa toujou vle di yo reveye. Tann kèk moman Souvan tibebe w la pral retounen domi poukont li.  

Dòmi limyè ak dòmi gwo twou san fon  

Ti bebe yo gen dòmi limyè ak dòmi fon  

Nan dòmi limyè, tibebe ou ka:  

• Deplase anpil  
• Respire vit oswa ralanti  
• Louvri je yo yon ti kras  

Nan gwo twou san fon dòmi: 

• Tibebe w la trankil  

Tou de kalite dòmi nòmal.  

Reveye Pou Manje  

Tibebe ki fenk fèt gen ti vant Yo bezwen manje souvan. Gen ti bebe ki reveye pi souvan pase lòt tibebe.  

Pifò tibebe ki fèk fèt leve pou yo manje:  

• Chak youn a twa èdtan nan jounen an  
• Chak youn a kat èdtan nan mitan lannwit  

Kwasans Spurts  

Yon pous kwasans se lè kò yon tibebe oubyen sèvo yon tibebe ap grandi rapidman. Kwasans spurts yo komen nan premye mwa yo. Yo anjeneral dire kèk jou. Pafwa tibebe ou kab:  

• Reveye plis  
• Vle manje plis  
• Dòmi mwens oswa sanble mouche  

Ki jan Dòmi Chanje kòm Ti bebe Grandi?  

Apeprè twa mwa, anpil ti bebe:  

• Dòmi pi lontan nan mitan lannwit  
• Gen plis tan fikse pou dòmi  

Pa apeprè sis mwa, kèk ti bebe ka:  

• Dòmi pou sis a uit èdtan nan yon ranje nan mitan lannwit, men se pa tout ti bebe fè sa. Li toujou nòmal pou ti bebe ki pi gran reveye lannwit.  

Kilè pou rele founisè swen tibebe w la  

Rele founisè swen tibebe w la si:  

• Ti bebe w difisil anpil pou reveye  
• Tibebe w twò dòmi pou l manje  
• Tibebe w la gen pwoblèm pou l respire  
• Tibebe ou pa gen kouchèt mouye oswa sal tankou nòmal  
• Ou enkyete oswa ou santi yon bagay ki pa bon  

Ou konnen ti bebe ou pi byen. Li se toujou oke pou mande èd.