Sa ou bezwen pou bay tete

Ou pa bezwen okenn ekipman espesyal pou bay tete. Men, gen kèk bagay ki ka fè bay tete pi fasil oswa pi pratik.

Sa a pa yon lis verifikasyon bagay ou "DWE" achte. Sa yo se tout bagay pou reflechi sou yo epi konsidere si ou vle gen sou men pou vwayaj bay tete ou

Atik itil pou fè bay tete pi fasil

Ponp tete

Anpil moun ki bay tete itilize yon ponp nan yon sèten moman. Ozetazini, anpil paran retounen nan travay byento apre nesans. Yon ponp ede kenbe rezèv lèt ou epi pèmèt tibebe ou bwè lèt ou lè ou lwen pou plis pase kèk èdtan.  

Pifò plan asirans sante kouvri yon ponp tete - tanpri verifye plan asirans ou pou plis detay.

Soutyen swen oswa ponpe

Tete ou chanje pandan gwosès la ak nan premye semèn apre nesans la pandan y ap fè lèt. Soutyen ansyen ou yo ka pa anfòm. Yon soutyen pa obligatwa, men si ou renmen mete youn, ou pral pwobableman bezwen yon nouvo gwosè apre akouchman. 

Ou gen tou opsyon pou soutyen ki fè li pi fasil pou bay tete oswa ponpe.

• Soutyen swen enfimye: Tas yo dekole pou o(a) swen enfimye ka bay tete rapidman ak fasil.
• Soutyen ponpe: Tankou yon soutyen swen enfimye, men ak ouvèti nan tas yo pou bride ponp pou ou ka ponpe san men.
• Camisole ak yon soutyen etajè: Li bay sipò lejè san ou pa bezwen mangonmen sou gwosè egzak, ki se bèl pou semèn yo byen bonè lè gwosè ou ap chanje.

Zòrye pou bay tete oswa "Boppy"

Zòrye pou bay tete ka fè bay tete pi alèz. Li leve tibebe ou a nan wotè tete pou do, kou, ak bra ou ka rilaks. Sipò a ka ede o(a) senhor(a) ti bebe pran l epi li ka santi l pi byen sou vant o(a) senhor(a) apre yon seksyonn C. Si ou pa gen yon zòrye swen enfimye, pile youn oswa de zòrye kabann pou sipò menm jan an.

Rad ki fasil pou bay tete

Chwazi tèt ak rad ki pèmèt ou rive nan tete ou rapidman. Chwazi sa ou kapab rale desann, sou kote, oswa monte:

• V-kou, vlope oswa bouton-desann tèt yo fasil pou louvri.
• Tank detire oswa tees rale desann oswa monte.
• Zip devan oswa bouton presyon ede ak aksè.
• Kouch (tank anba chemiz ki lach) kenbe ou kouvri si ou vle.

Abiye yon sèl moso san ouvèti devan ka difisil pou bay tete; tanpri evite sa yo.

Tanpri eseye rad anvan nesans pou wè sa ki travay pou ou.

Balm pou pwent tete

Doulè pwent tete pa nòmal, men li ka komen nan premye semèn yo pandan ou menm ak ti bebe aprann pran tete. Si ou gen gwo doulè, fant oswa senyen, tanpri rele founisè swen ou oswa yon konseye nan lactation. Pou doulè lejè, yon balm pou pwent tete ka ede.  

Lanolin se yon engredyan komen, men balm san lanolin yo bon tou, espesyalman si ou gen yon alèji lenn mouton. Mak tankou Earth Mama ak Motherlove yo popilè. Chèche calendula, ki ka ede po a geri.

Goute ki fasil pou manje

Li nòmal pou ou santi ou pi grangou lè ou ap bay tete. Vize pou manje regilye, balanse ak pwoteyin, grenn antye, fwi, ak legim. Kenbe ti goute senp ak an sante pare pou lè okipe. Stocke ti goute kote ou bay ti bebe a manje Pwen bonis si li se yon ti goute ou ka fasilman manje ak yon sèl men pandan w ap bay tete!

Kèk lide ti goute rapid:

• Tas yogout oswa sak
• Baton fwomaj
• Nwa oswa melanj fwi sèch ak nwa
• Bannann oswa pòm ak bè pistach
• Hummus ak biskwit oswa legim tranche
• Ze bouyi di
• Bar farin avwàn oswa farin avwàn "fè anvan"
• Biskwit pou bay tete
• Toast zaboka oswa kodenn ak fwomaj woulo-ups
• Smoothie nan yon tas ki gen kouvèti

Boutèy dlo ki kapab itilize ankò/kontènè

Rete byen idrate pandan w ap bay tete - lèt tete se sitou dlo. Ou pa bezwen bwè anpil siplemantè, men bwè ase pou ou pa swaf dlo epi pipi ou jòn pal. Kenbe yon boutèy dlo plen tou pre, epi tanpri mande yon moun k ap sipòte w pou l ranpli l.