Kisa pou atant nan tranche ak nesans

Chak nesans inik, men konnen sa ki nòmalman k ap pase pandan tranche a ka ede w santi w pi prepare ak konfyans.

Tranche k ap pase nan etap kòm kò ou prepare pou nesans. Chak etap pote nouvo sansasyon ak pwogrè nan direksyon pou akeyi ti bebe ou. Men sa ou ka fè eksperyans pandan tranche bonè, travay aktif, tranzisyon, pouse ak nesans, ak livrezon plasenta a.

Bonè Tranche (Senk a 24 èdtan)

Kisa k ap pase

Kòl matris ou ouvè soti nan 0 (pozisyon nòmal li) rive kat santimèt.

Kontraksyon yo twò grav ak plis pase senk minit apa. 

Sa Ou Ka Fè

• Repoze, manje, bwè yon ti kras
• Respire dousman nan kontraksyon epi eseye detann.

Travay aktif (twa a sis èdtan)

Kisa k ap pase

Kòl matris ou ouvè soti nan kat a uit santimèt

Kontraksyon yo pi fò ak kat a senk minit apa.  

Sa a se lè nou rekòmande pou vini nan lopital la. 

Sa Ou Ka Fè

Chanje pozisyon pou rete pi alèz-eseye pran yon douch, chita sou yon chèz, oswa baskile sou men ou ak jenou.

Tranzisyon (10 a 60 minit)

Kisa k ap pase

Kòl matris ou ouvè soti nan uit a 10 santimèt ("konplètman dilate"). 

Sa a se pati ki pi entans nan travay, men anjeneral pi kout la.

Sa Ou Ka Fè

Ou ka bezwen sipò siplemantè nan men ekip swen ou oswa moun sipò ou.

Pouse ak nesans (senk minit a twa èdtan)

Kisa k ap pase

Tibebe ou soti nan matris ou, nan bouboun ou, epi antre nan mond lan.

Lè w pouse tibebe w desann ak soti. 

Si sa a se premye fwa ou bay nesans, pouse se nòmalman pi long pase si ou te akouche anvan. 

Sa Ou Ka Fè

• Si w ap fè yon nesans san medikaman, pouse nan kèlkeswa pozisyon ki konfòtab. Si ou te gen yon epidural, nou pral ede w chanje pozisyon ak antrenè ou.
• Mouche (respire fòs) oswa pantouf pandan tèt tibebe w ap kouwone ka ede anpeche vajen ou ak perineum chire.

Livrezon plasenta a (senk a 45 minit)

Kisa k ap pase

• Plasenta a soti nan matris ou, nan vajen ou, epi soti nan kò w.
• Kontraksyon yo pi lejè nan etap sa a, pi pre nan santiman nan kranp règ.
• Bouboun ou ka santi w fè mal, epi ou ka santi w tranble oswa frèt.

Sa Ou Ka Fè

• Byenveni ti bebe ou! Kenbe tibebe ou po a po nan premye èdtan lavi a. Sa ede kenbe yo cho, sipòte sik nan san nòmal ak batman kè, epi ede bay tete. 

Lòt Resous

Telechaje Gid BMC, "Coping with Tranche: What Happens to My Body in Labor and Birth" (PDF)

BabyCenter Video Guide: Tranche ak nesans

Mira el Video en Español

Assista ao Vídeo em Português