Kijan pou Prepare pou Tranche ak Nesans

Pifò moun ki vle gen yon akouchman nan vajen ap gen yon akouchman nan vajen an! Men, sou youn nan kat moun ansent pral gen yon nesans Sezaryèn oswa seksyon C, menm si sa a pa t 'plan yo. Konsèy sa yo ka ogmante chans ou genyen pou ou fè akouchman nan vajen ou vle a.

Patenarya Nasyonal pou Fanm ak Fanmi (National Partnership for Women & Families (NPWF) ki pa gen pwofi travay pou fè bon jan kalite enfòmasyon ki egzat disponib pou moun ki ansent yo ka pran desizyon enfòme sou swen medikal yo. Diagram koule yo, "Chemen pou yon nesans an sante", montre etap sa yo soti nan gwosès bonè nan kenbe tibebe ki fèk fèt ou a, ak bay konsèy sou kòman yo rete "sou chemen an."

Gade Chemen NPWF a pou yon Organigrama Nesans An Sante (PDF)

Edike tèt ou sou posiblite yo

Lè w poze kesyon epi pale ak ekip swen sante w la kapab ede w pran desizyon enfòme anvan ak pandan tranche w ak akouchman.

Kisa mwen ka fè pandan gwosès mwen?

Gen demach ou ka fè pandan gwosès ou pou fè li gen plis chans ou pral akouche nan vajen an. Men sa yo enkli:

• Pran yon klas akouchman Moun ki pran klas aprann kisa pou yo atann epi yo santi yo pi pare pou tranche ak nesans.
• Sèvi ak yon fanmsaj Si ou an sante, ak yon gwosès ki gen anpil risk, konsidere lè l sèvi avèk yon Fanmsaj kòm founisè swen sante prenatal ak tranche ou. Nan 2024, 79 pousan moun ki gwo vant ke yon fanmsaj BMC te pran swen nan tranche a te akouche nan vajen an.
• Rete aktif! Fè egzèsis regilye pandan tout gwosès ou pou kenbe kò ou fò.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante ak pran kantite lajan an rekòmande nan pwa pandan gwosès la.
• Aprann teknik detant ak fason pou jere estrès.
• Anboche yon doula Doula se yon moun ki gen travay se ofri ou sipò emosyonèl ak fizik pandan tranche.
  • Ou ka gen yon doula prezan nan tranche ou ansanm ak moun sipò prensipal ou.
  • Èske w gen yon doula avèk ou kòm yon sipò siplemantè ka ede w santi w pi rilaks ak otorite. Sa ka ede tranche a ale pi vit, sa ki fè akouchman nan vajen an pi pwobable!
• Eseye egzèsis tankou The Miles Circuit oswa Spinning Babies ka ede tibebe w la deplase nan yon bon pozisyon pou l fèt.
• Kite travay kòmanse poukont li. Si ou pa gen okenn pwoblèm sante, kite travay rive natirèlman olye pou yo mande pou yon endiksyon (oswa presyon nan yon sèl).
  • Apre 39 semèn gwosès, pifò ti bebe yo konsidere kòm devlope ase yo dwe fèt. Nan 41 semèn, ou ka vle panse sou endiksyon. Men, si pa gen okenn lòt faktè sante ki enplike, American College of Obstetricians & Gynecologists (ACOG) pa rekòmande yon endiksyon aktivman jouk 42 semèn.
  • Patnè a san bi likratif pou deside gen yon itil sou entènèt Induction Desanmsemwensou Èd ki eksplike risk ak benefis yo.
• Kòmanse travay "natirèlman" Si ou se sot pase 39 semèn nan gwosès ak tranche ou pa te kòmanse, eseye metòd "natirèl" tankou eksitasyon pwent tete, akuponktur oswa bale manbràn.
  • Si travay sa yo, ou ka evite metòd plis entérésan tankou endiksyon ki souvan enplike nan ap resevwa yon degoute IV nan medikaman ba ou kontraksyon.

Kisa mwen ka fè pandan tranche ak nesans?

Pandan Bonè Tranche

Bwè likid tankou bwason pou spò, dlo kokoye, ji ak dlo, epi manje ti goute oswa ti manje pou kenbe enèji ou.

Rete tann pou ale nan lopital la jiskaske tranche aktif Travay aktif se anjeneral lè kòl matris ou se kat a senk cm louvri. Li tipikman kòmanse lè ou gen kontraksyon fò, regilye chak kat a senk minit pou omwen yon èdtan. Moun ki vini nan lopital la deja nan tranche aktif gen plis chans pou yo gen yon akouchman nan vajen epi yo bezwen mwens pwosedi medikal.

Kisa pou w fè lè tranche kòmanse

Pandan travay aktif

Mache epi rete dwat pandan wap travay la. Li ka ede travay ale pi vit-apeprè yon èdtan ak 22 minit pi vit, dapre prèv!

[Sèvi ak imaj pozisyon travay Cheyennes a]

Si founisè ou di li an sekirite, mande ekip swen ou si yo ka fè chèk tanzantan nan batman kè tibebe a olye pou yo fè ou mete yon monitè fetis kontinyèl. Sepandan, tou depan de sitiyasyon ou, ou ka avize ke siveyans kontinyèl se pi an sekirite pou ou menm ak ti bebe ou.

E si mwen bezwen yon endiksyon?

Li posib ou ka bezwen fè tranche ou pwovoke (te kòmanse atifisyèlman nan lopital la) akòz pwoblèm sante pou oumenm oswa tibebe ou ki ta fè kontinye gwosès la pa an sekirite, oswa paske li gen plis pase yon semèn apre dat akòz tibebe a.

matrité matrité kòl matris se premye etap nan endiksyon Si ou gen matrité nan kòl matris, ou gen plis chans pou ou gen yon akouchman nan vajen. 

E si nesans lan pa ale jan li te planifye?

Pafwa pwoblèm inatandi ka vini pandan tranche ak nesans. Pale ak ekip swen ou ak moun sipò pandan gwosès ou sou plan ou ak volonte ou ka ede tout moun prepare pou diferan sitiyasyon. Nan fason sa a, ekip ou a ka sipòte preferans ou otank posib, menm si plan yo bezwen chanje.

Yon sezon-sezyòn ka nesans ki pi an sekirite pou ou menm ak tibebe ou. 

Apre yon unplanifye seksyon C, li se nòmal yo gen anpil santiman. Gen moun ki ka santi yo kontan oswa soulaje, pandan gen lòt ki ka santi yo tris oswa wont. Pran swen sante mantal ou enpòtan menm jan ak geri kò ou. 

Mande èd si w santi w tris, si w angoudi oubyen si w bezwen èd pou w pale de sa ki te pase pandan ou te fèt.

Aprann Plis sou Kijan pou Fè Fas Apre Yon Akouchman Twomatik