Aromaterapi pandan gwosès, travay, ak apre nesans
Aromaterapi itilize lwil esansyèl (lwil plant) pou pran sant oswa pou aplike sou po. Li se yon terapi konplemantè san danje pou detant ak konfò, epi li ka itilize ansanm ak lòt opsyon konfò ak soulajman doulè.
Ki sa Aromaterapi ka ede avèk?
- Detant ak yon sans de kalm
- Redwi nivo enkyetid ak estrès
- Konfò pandan akouchman
- Sipò dòmi
- Soulajman kè plen oswa maltèt pou kèk moun
- Gerizon apre nesans (pou malèz urinè oswa perineal)
Kiyès ki ka itilize aromaterapi?
Pifò moun ka itilize aromaterapi. Tanpri pa sèvi ak aromaterapi si ou gen opresyon, sansiblite a sant, alèji, oswa si sant fò deklanche maltèt. Sispann itilize li si ou santi vètij, si ou santi anvi kè plen, oswa si ou devlope yon gratèl.
Kilè mwen ka itilize li?
- Pandan gwosès la: Pou kalm ak dòmi, epi pou ede avèk kè plen ak tèt fè mal
- Pandan travay akouchman an: Pou bese enkyetid ak ogmante konfò
- Apre nesans: Pou kalm ak dòmi, epi pou ede ak malèz pandan pipi oswa pandan gerizon perineal
Ki jan pou mwen itilize aromaterapi?
Tanpri santi (inhalasyon)
- Tanpri mete yon a de gout sou yon boul koton oswa nan yon inalatè bon sant, epi pran sant jan sa nesesè.
- Tanpri itilize yon difize (tanpri swiv enstriksyon pou aparèy espesifik ou a).
Sou po (Tòpik)
Tanpri, pa aplike lwil esansyèl dirèkteman sou po ou jan yo sòti nan boutèy la—yo twò fò. Tanpri delye yo anvan.
- Nan yon ti bòl, melanje de a twa gout lwil esansyèl ak yon gwo kiyè lwil net (tankou jojoba oswa lwil kokoye oswa lwil oliv ki san danje pou manje).
- Apre sa, tanpri fwote yon ti kantite sou ponyèt ou yo, sou tanp ou yo, oswa sou planta pye ou yo.
Swen perineal ak benyen (apre nesans)
Enfimyè ou a ka ede ou ak opsyon sa yo nan lopital la, epi ou ka mande founiti pou pote lakay ou.
- Kousinen: Ajoute sis a 10 gout lwil esansyèl nan yon veso kousinen Tucks®. Tanpri mete kousinen sa yo sou yon pad règ epè pou ede geri perineom ou.
- Sitz bath: Tanpri melanje sis a 10 gout ak yon sèl gwo kiyè lwil net, epi tanpri ajoute melanj sa a nan dlo a cho nan veso a benyen.
Ki lwil mwen ka itilize?
BMC inite travay ak akouchman ofri plizyè opsyon aromaterapi ki disponib pou travay, nesans, ak rekiperasyon apre akouchman.
Tanpri pa itilize clary sage pandan gwosès la. Li ka ankouraje matris la kontrakte epi ka lakòz travay la kòmanse twò bonè. Yon fwa travay ou a kòmanse, li san danje pou ou itilize pou malèz ak detant.
| Lwil esansyèl | Lè ou ka itilize pou pran swen tèt ou | Tanpri evite itilize |
|---|---|---|
| Bèrgamot | Pou soulaje depresyon oswa enkyetid epi ede ak soulajman estrès jeneral oswa pwoblèm dòmi yo | Ka ogmante chans ou pou ou boule solèy si yo itilize sou po a (FOTOTOKSIK) |
| Pwav nwa | Pou ede ak santiman burnout, malèz nan misk, atrit oswa anfle jwenti, ak doulè dan oswa doulè nan dan | Anyen |
| Clary sage | Pou kalme ak pou ede malèz, enkyetid, depresyon, oswa detant nan misk | Tanpri note ke sa ka lakòz kontraksyon matris. Tanpri pa sèvi avè l sof si ou deja nan travay, oswa nan lopital la anba obsèvasyon medikal. Epitou, tanpri itilize ak prekosyon si ou gen timè ki depann de estwojèn (pou egzanp, kèk kalite kansè nan tete). |
| Lansan | Pou ede ak kalme ak pwoblèm dòmi, epi fasilite malèz jeneral, enflamasyon (anfle), ak santiman enkyetid, lapenn oswa ajitasyon | Anyen |
| Jenjanm | Pou ede soulaje malèz, espesyalman endijesyon ak kè plen | Anyen |
| Lavandè | Pou ede soulaje malèz oswa maltèt, epi pou kalme, detann, ak dòmi | Anyen |
| Mandarin (tankou satsuma, tangerin oswa zoranj klementin) | Pou ede soulaje tansyon nève (enkyetid oswa ajitasyon), depresyon, kè plen, ak doulè nan vant | Anyen |
| Peppermint | Pou soulaje tèt fè mal ak kè plen, ogmante detant nan misk, epi ede si ou gen difikilte pou pipi | Pa itilize si ou gen deficiency G6PD, yon istwa maladi kadyak oswa fibrilasyon atriyèl, oswa yon maladi kriz malkadi. Tanpri pa itilize toupre tibebe. |
Preparasyon pou akouchman
