Dejar de fumar es una de las cosas más saludables que una persona puede hacer por sí misma, especialmente porque siete de las diez causas más comunes de muerte son causadas por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. En BMC, sabemos lo difícil que puede ser dejar de fumar y estamos aquí para ayudarlo.
Hasmeena Kathuria, MD, responde preguntas sobre el programa para dejar de fumar de BMC:
¿Qué hay disponible para las personas que desean dejar de fumar?
Ubicado en la Clínica Pulmonar en Shapiro 9, BMC ofrece una sesión grupal de 90 minutos que está cubierta por la mayoría de los planes de seguro. En la sesión, un equipo de especialistas capacitados en tabaco trabajará con cada paciente para desarrollar un plan personalizado para dejar de fumar que incluya medicamentos para ayudarlo a dejar de fumar y herramientas para ayudarlo a sobrellevar los impulsos.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de dejar de fumar?
Beneficios a corto y largo plazo de dejar de fumar:
- Inmediatamente después de dejar de fumar : mejor aliento, no más olor a humo en el cabello y en la ropa, las manchas de dientes y uñas se desvanecen, mejoras en los sentidos del gusto y el olfato
- 12 horas después de dejar de fumar : los niveles de monóxido de carbono en la sangre vuelven a la normalidad
- 2 semanas - 3 meses después de dejar de fumar : mejora la circulación y mejora la función pulmonar
- 1-9 meses después de dejar de fumar : la tos y la dificultad para respirar disminuyen
- 1 año después de dejar de fumar : el riesgo de enfermedad coronaria se reduce a la mitad después de un año, en comparación con los fumadores que continúan fumando
- 5 años después de dejar de fumar : el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce a la mitad. El riesgo de cáncer de cuello uterino se reduce al de una no fumadora. El riesgo de accidente cerebrovascular se reduce al de un no fumador después de 2 a 5 años.
- 10 años después de dejar de fumar : el riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad y continúa disminuyendo
- 15 años después de dejar de fumar : el riesgo de enfermedad coronaria es el mismo que el de un no fumador
¿Qué pasa si no estoy listo para dejar de fumar?
Los productos de tabaco están diseñados para ser adictivos. Para las personas que han intentado dejar de fumar antes y no han tenido éxito, la idea de intentar dejar de fumar de nuevo puede ser particularmente abrumadora. Deberían considerar asistir al programa donde pueden aprender consejos de profesionales capacitados para ayudar a las personas a dejar de fumar.
¿Cómo puedo obtener más información?
Para programar una cita con el Centro de Tratamiento del Tabaco, llame al 617.638.7665 o visite BMC.org/quit-smoking, donde encontrará más información sobre las opciones para dejar de fumar en BMC. También hay una lista de otros recursos útiles recomendados por BMC.
