Tan fácil de hacer como de comer, este bollo/muffin/pan satisface fácilmente el antojo de un delicioso vehículo en el que poner casi cualquier cosa: mantequilla, queso crema, tocino, ensalada de atún, ¡lo que sea! ¿Estás perdiendo ese crujido en tu ensalada? Esta receta se puede cortar fácilmente en trozos pequeños y tostar en la estufa con aceite de oliva para los picatostes.

Ingredientes

Crema espesa - 45 gramos (3 cucharadas) Harina de coco - 15 gramos (2 cucharadas), Bob's Red Mill Queso cheddar - 28 gramos (¼ de taza), rallado Huevo - 45 gramos (1 mediano) de huevo, bien mezclado Aceite - 15 gramos (1 cucharada) de aceite de canola Polvo de hornear - ¼ de cucharadita Sal - ⅛ de cucharadita Pimienta - ⅛ de cucharadita Ajo en polvo - ⅛ de cucharadita Condimento italiano - ⅛ de cucharadita

Instructiones

Step 1
Mezcle la crema, el huevo batido y el aceite de canola.
Step 2
Agregue la harina de coco y revuelva hasta que se combine.
Step 3
Agregue las especias y el polvo de hornear y mezcle bien.
Step 4
Agregue el queso rallado.
Step 5
Saque la masa en una taza o ramekin.
Step 6
Microondas a temperatura alta durante 3 minutos y 15 segundos.
Step 7
Retire de la taza, corte y tueste.

Notas

Información nutricional

Restricciones dietarias

Classic Ketogenic