Combinar sandía dulce con yogur griego ralentiza la absorción de azúcar de la fruta en el torrente sanguíneo. También es un snack más equilibrado nutricionalmente, con proteínas, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de grasas. Disfrútalo como un buen postre. Si te gusta la sandía, prueba nuestra ensalada de sandía y queso feta.
Ingredientes
Lima
- 1 en jugo
Yogur
- 1 taza de yogur griego bajo en grasa
menta
- 1 manojo
Miel
- 1 Cucharada
Sandía
- 4 tazas
Instructiones
Step 1
Exprime la lima en un tazón para mezclar. Picar la menta y añadir al bol. Agregue el yogur y la miel y mezcle hasta que se combinen.
Step 2
Corta la sandía en triángulos para servir.