Marinar el pollo con un ácido, como el jugo de lima, ayuda a ablandar el pollo. El aceite de sésamo que utilice puede estar tostado o no, según el perfil de sabor que desee.

Ingredientes


Muslos_de_pollo - 4 muslos, pelados y deshuesados Aceite: ¼ de taza de aguacate, canola, sésamo, maní o aceite de oliva ligero Sesame_oil - 2 cucharaditas Limas - ¼ taza de jugo de lima fresco Vinagre - ¼ taza de vinagre de arroz o de sidra Azúcar - 2 Cucharadas Soy_sauce - 1 cucharada de salsa de soya, baja en sodio (o tamari) Jengibre - 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado Ajo - 1 diente de ajo picado

Instructiones

Step 1
Mezcle todos los ingredientes de la marinada en un tazón pequeño.
Step 2
Vierta la MITAD de la marinada sobre los muslos de pollo y deje marinar de 2 a 24 horas en el refrigerador.
Step 3
Asa el pollo en una parrilla mediana caliente durante aproximadamente 7 minutos por lado hasta que esté completamente cocido.
Step 4
Coloque el adobo restante en una cacerola pequeña y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que se reduzca a una consistencia de jarabe. Vierta sobre el pollo cocido.
Step 5
Sirva con salsa de durazno a la parrilla.

Notas

Información nutricional

Restricciones dietarias