Si eres fanático de los sabores de otoño, ¡disfrutarás de estos bocados de calabaza! También son nutritivos: cada uno contiene siete gramos de proteína, 4,5 gramos de fibra y alrededor del 20% del requerimiento diario de vitamina A. El tiempo de enfriamiento en el refrigerador es necesario para ablandar la avena. ¡Disfrútalo con una taza de café o té, o solo!
Ingredientes
Nut_butter
- ¾ taza de mantequilla de maní, almendras o semillas de girasol
Calabaza
- ½ taza de puré de calabaza
Avena
- 1 ¼ taza de avena cortada al acero
Lino
- ½ taza de semillas de lino molidas
Miel
- 3 Cucharadas
Canela
- ½ cucharadita
Coco
- ½ taza sin azúcar y rallado, verter en un plato
Instructiones
Step 1
Combine todos los ingredientes excepto el coco en un tazón grande y revuelva hasta que esté completamente combinado
Step 2
Use sus manos para enrollar la mezcla en bolas de 1 pulgada. Cuando se forme, rodar la bola en el coco.
Step 3
Enfriar en la nevera durante al menos 2 horas.