Cuando termine su entrenamiento en el gimnasio, pruebe este delicioso batido repleto de proteínas, visualmente agradable y delicioso para promover la recuperación del tejido muscular.
Ingredientes
Leche
- ½ taza Descremada
Yogur_griego
- ½ taza Light
Blackberry_Preserves
- 1 cucharadita sin azúcar, sin semillas
Peanut_Butter_Powder
- 2 cucharadas
Instructiones
Step 1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede muy suave.
Step 2
Cuele el líquido en una taza usando un colador de malla de alambre.
Step 3
¡Disfruta de una porción de 4 a 6 onzas!