Ofertas grupales

Las ofertas grupales son una oportunidad para que las personas que viven con los mismos desafíos médicos se reúnan para compartir, aprender y experimentar las prácticas de mente y cuerpo en un entorno seguro. Hay dos oportunidades para esto; manejo del dolor crónico y manejo de enfermedades crónicas. Estos no son momentos en los que se reunirá individualmente con su proveedor y hablará sobre su plan de atención. Más bien, el objetivo es ayudarlo a aprender un enfoque holístico de su salud.

Antes de unirse a uno de los grupos, todas las personas participarán en una sesión de bienestar grupal llamada Introducción al bienestar.

¿Qué es Introducción al Bienestar?

Esta es una visita médica grupal de una sola vez, de 2 horas. Es en lugar de una reunión individual con un médico y prepara a las personas para las clases grupales. En esta visita, los pacientes experimentan una muestra de los temas y herramientas explorados en las sesiones de clase, como la meditación, la nutrición y la discusión en grupo. Todos los pacientes deben participar en esta clase antes de comenzar un grupo.

¿Qué es el grupo Stronger Together - Chronic Pain?

Esta es una visita grupal basada en el bienestar de 7 semanas para pacientes con dolor crónico. En estas sesiones, cada una de las cuales dura 2,5 horas, los pacientes aprenderán cómo el yoga, la acupuntura, la reducción del estrés cuerpo-mente y la nutrición pueden ayudarlos a manejar mejor el dolor continuo. Una parte importante de estas clases es desarrollar la capacidad de cada individuo para afrontar mejor su dolor y ayudarse a sí mismos a sanar. Las herramientas aprendidas se pueden utilizar no solo durante las clases, sino también en casa para disminuir el dolor y mejorar el bienestar general.

Vivir vibrantemente: visita grupal de enfermedades crónicas

Esta es una visita grupal de 6 semanas para personas con afecciones crónicas como depresión, diabetes, hipertensión y enfermedad renal crónica. Cada visita es de 2 horas por semana y les enseña a los pacientes cómo mejorar su sensación de bienestar. Hay un fuerte enfoque en la nutrición para disminuir la inflamación, la conexión cuerpo-mente y la reducción del estrés. Las herramientas aprendidas se pueden utilizar no solo durante las clases, sino también en casa para mejorar el bienestar general.

Ofrecemos las siguientes clases a pacientes y personal de BMC. Si desea obtener más información sobre nuestros próximos grupos, llame al 617.414.6264.

Pasos saludables

Programa sencillo de ejercicios y movimientos

miércoles de cada mes, 18:15-7: 15 PM
Edificio Moakley, nivel inferior
¡Se aceptan visitas sin cita previa! Gratis.

Cocinando

Instructora: Olivia Weinstein

Cocina para la Salud, martes de cada mes, a las 4:00 PM-5: 00 PM
Clase de cocina para la diabetes, 1 er y 3 er miércoles del mes, 12:00 PM-1: 00 PM
La cocina de enseñanza, edificio Yawkey, 2 ° piso
¡Se aceptan visitas sin cita previa! Gratis.
Enseñando información sobre la cocina