Bump & Além

Conforto após natimorto ou perda gestacional

Natimorto, perda gestacional e interrupção por motivo médico podem trazer à tona muitos sentimentos.

Quando você estiver pronto, temos recursos em BMC e na área de Boston para ajudar você e sua família a processar sua perda à sua própria maneira e em sua própria linha do tempo.

Recursos

Para pais e cuidadores

Apoio ao Luto de Braços Vazios

  • Para ajuda geral e grupos de apoio locais/regionais
  • A Empty Arms Berelument Support é uma organização sem fins lucrativos calorosa e acolhedora com sede em Massachusetts que oferece serviços de apoio de pares para indivíduos e famílias que experimentam a perda de uma gravidez ou de um bebê por aborto espontâneo, natimorto, morte infantil precoce ou interrupção por razões médicas.

The Massachusetts Center for Unexpected Infant and Child Death

  • Para ajuda geral e grupos de apoio locais/regionais
  • O Massachusetts Center for Unexpected Infant and Child Death apoia famílias, comunidades e profissionais após uma morte inesperada durante a gravidez, infância ou primeira infância. A missão do Centro é fornecer uma resposta individualizada e compassiva às famílias enlutadas; oferecer recursos integrados, significativos e profissionais; e ajudar as famílias afetadas e suas comunidades a lidar com o luto. 

Compartilhar suporte para gravidez e perda infantil

  • A Share é uma organização nacional para gravidez e perda infantil, que também tem capítulos locais. O capítulo local de Massachusetts tem grupos de apoio presenciais e o capítulo nacional oferece grupos de apoio virtuais semanais e bate-papos. Eles também organizam eventos e oferecem educação. 
     

Casa de Lucinda

  • Para famílias negras em situação de perda
  • A Casa de Lucinda existe para criar ambientes onde as mulheres negras se sintam seguras e apoiadas e possam participar ativamente na eliminação de barreiras estruturais para melhorar sua saúde e bem-estar geral. Aproximadamente uma em cada quatro mulheres nos Estados Unidos sofrerá um aborto espontâneo, natimorto ou perda de bebê, e as mulheres negras têm mais de duas vezes mais chances do que as mulheres brancas de experimentar todos os tipos de perda gestacional.

Apoio Pós-Parto Internacional

  • Para recursos sobre luto e grupos de apoio on-line
  • Viver a perda de uma gravidez, bebê ou criança traz dor, luto e isolamento inimagináveis e está associado a um risco aumentado de depressão, ansiedade e sintomas de TEPT.

Voltar ao Zero 

  • Esta organização fornece uma comunidade para qualquer pessoa cujas vidas foram tocadas pela gravidez, perda e natimorto. Eles oferecem grupos de apoio, recursos, oficinas, retiros e on-line comunidade.

Para Crianças (Irmãos ou outros familiares mais jovens)

Dougy Center: O Centro Nacional de Luto para Crianças e Famílias

  • Fornece recursos e um lugar seguro onde crianças, adolescentes, jovens adultos e famílias que estão enlutadas podem compartilhar suas experiências antes e depois de uma morte.

Para os pais que estão à espera novamente após uma perda anterior

Aplicativo móvel Pregnancy After Loss Support (PALS)

  • Para autocuidado, grupos de apoio e suporte móvel
  • Este aplicativo é projetado para apoiar toda a jornada emocional que mães e seus parceiros passam durante a gravidez após uma perda, considerando os potenciais altos e baixos de sua experiência.

Leia o artigo da March of Dimes: "Enfrentando o luto após a morte do seu bebê"

 

Quando procurar ajuda

Não há problema em pedir ajuda.

Entre em contato se notar:

  • Tristeza ou ansiedade contínua
  • Dificuldade para realizar atividades diárias
  • Não dormir ou ficar na cama a maior parte do dia
  • Pensamentos assustadores ou indesejados
  • Afastar-se dos outros
  • Pensamentos de machucar a si mesmo ou aos outros

Esses podem ser sinais de que você precisa de mais apoio.

Se você estiver em perigo ou pensando em se machucar, procure atendimento de emergência ou ligue imediatamente para a linha de crise local.

Obtenha ajuda agora para sua saúde mental

 

Outros recursos

Livros

  • Seu guia para aborto espontâneo e perda gestacional - Dr. Kate White
  • Berço Vazio, Coração Partido - Deborah L. Davis
  • Com Prejuízo - Donna Rothert
  • História de nascimento realizada para a perda - Emily Souder
  • Tudo bem que você não está bem - Megan Devine

Podcasts & Apps

  • Aplicativo Gravidez após perda: autocuidado, grupos, suporte móvel
  • O Luto Alegre
  • Irmãs em Perda
  • O terapeuta do aborto espontâneo
  • A pior gangue de meninas de todos os tempos
  • Nossas histórias do TFMR

Livros para Crianças 

  • A Corda Invisível - Patrice Karst
  • Nós íamos ter um bebê, mas tínhamos um anjo em vez disso - Pat Schwiebert
  • Nenhum novo bebê - Marilyn Gryte