Como verificar sua pressão arterial

Manter-se seguro durante e após a gravidez

Se você tem pressão alta ou outra condição de saúde, você pode precisar monitorar sua pressão arterial durante a gravidez e depois que seu bebê nasce. Acompanhar seus números em casa pode ajudar a prevenir problemas sérios e detectá-los cedo.

Como verificar sua pressão arterial

A pressão alta na gravidez - incluindo pré-eclâmpsia - pode ser grave. Seu médico pode recomendar aspirina em baixas doses e verificações de pressão arterial em casa para proteger sua saúde e seu bebê.

Antes de começar:

• Escolha um momento em que você se sinta calmo.
• Conecte o manguito à máquina.
• Sente-se com as costas apoiadas, as pernas descruzadas e os pés apoiados no chão.
• Apoie o braço em uma mesa ou cadeira na altura do coração.
• Fique quieto e quieto – não coma, fale ou envie mensagens.

Passos:

1. Deslize o braço através do laço de pano (um braço nu funciona melhor).
2. Certifique-se de que o manguito está voltado para o lado certo — os tubos geralmente pendem da parte inferior e apontam para a máquina.
3. Aperte o punho: Puxe o pano através do anel de metal e prenda o velcro firmemente (não muito apertado).
4. Pressione o botão Start/Stop uma vez.
5. O punho vai apertar, depois soltar-se — fique parado e quieto.

Quando terminar, verá três números:

• Top = pressão arterial sistólica
• Média = Pressão arterial diastólica
• Inferior = Frequência cardíaca (pulso)

Vídeo instrutivo

O senhor seguirá os mesmos passos para verificar sua pressão arterial durante a gravidez e após dar à luz. Esses vídeos mostrarão o que você precisa fazer.