Introdução à amamentação
Logo após o nascimento
Tente iniciar a amamentação na primeira hora após o parto. Os bebês nascem com reflexos naturais, e muitos podem até se agarrar ao peito sozinhos.
Se você e seu bebê estiverem saudáveis após o nascimento, você pode ser pele a pele. Aponte para a "hora de ouro" ou uma a duas horas ininterruptas pele a pele.
A amamentação leva tempo e prática.
Formar uma boa relação de amamentação com seu bebê leva tempo. Pense na amamentação como uma dança entre você e seu bebê - leva tempo para aprender todos os "passos", e às vezes pode haver tropeços ou dedos dos pés podem ser pisados ao longo do caminho.
Mas com o tempo com a prática, você começa a se sentir mais confiante e mais em sintonia com seu parceiro de dança (também conhecido como seu bebê!). Você começa a se familiarizar com os sinais de fome do seu bebê e as posições que funcionam melhor para ambos. Não se sinta desanimado se isso não acontecer imediatamente.
O que é colostro?
O colostro é o primeiro leite que você faz. Tem tudo o que seu bebê precisa para mantê-lo saudável! Logo após o nascimento e por alguns dias, seu corpo faz apenas um pouco de colostro - isso é normal.
Aqui está o que saber sobre colostro:
- Fazer a expressão manual do colostro muitas vezes ajuda a produzir mais leite, mesmo depois que o bebê amamenta.
- Você pode salvar o colostro e dá-lo ao bebê com uma colher ou seringa.
- Os bebês devem receber apenas algumas gotas de colostro no início, não uma mamadeira cheia!
Saiba mais sobre como se preparar para a amamentação e a expressão das mãos
O que é pele a pele?
A maioria dos bebês é colocada pele a pele logo após o nascimento. Pele a pele é quando você tem seu bebê despido aconchegado ao peito nu, coberto com um cobertor. Faça pele a pele nas primeiras uma a duas horas após o nascimento e continue fazendo isso com frequência nos primeiros dias e semanas – e além!
Como serão os primeiros dias de amamentação?
Os primeiros dias em casa podem ser muito difíceis e cansativos. Para muitas pessoas, o leite chega no dia em que saem do hospital. Seus seios podem se sentir duros e dolorosos.
Seu bebê pode querer comer o dia todo e a noite. Isso é normal! No útero, os bebês recebem comida o tempo todo. A alimentação muitas vezes ajuda seu corpo a produzir leite suficiente e preenche sua pequena barriga.
Lembrar:
- Os recém-nascidos dormem mais durante o dia e muitas vezes estão acordados e com fome à noite. Pode levar algumas semanas para que os bebês comecem a dormir mais à noite.
- O leite materno muda durante o dia. O leite diurno dá-lhes energia e o leite noturno ajuda os bebés a aprender a dormir.
- Tente dormir mais cedo (entre 22h e 2h), quando seu corpo produz menos leite.
Alimentando seu bebê
