Sendwòm Souke Tibebe (Chòk Tèt ki Fenk Fèt)

Jere kriye ak pwoteje tibebe ou a

Tout tibebe kriye - se fason yo kominike grangou, fatig, oswa malèz. Men pafwa, kriye ka sanble akablan. Li enpòtan pou konnen ke li nòmal pou ou fristre, e gen fason ki san danje pou ou fè fas ak sitiyasyon an.

Ki sa ki sendwòm ti bebe souke?

Sendwòm ti bebe souke (yo rele tou twomatism tèt abizif) rive lè yon tibebe souke. Sa ka blese sèvo a, je yo, kou a, ak kolòn vètebral la epi ka lakòz domaj grav ki dire lontan oswa menm lanmò.

Tanpri pa janm souke yon tibebe.

Kriye nòmal e li bon pou ou santi tansyon oubyen akable men souke yon tibebe pa janm san danje.

Tanpri asire ou ke tout moun ki pran swen tibebe ou a konprann danje a.

Aprann plis sou pwoteje tibebe ou kont sendwòm tibebe souke

Kisa pou ou fè si ou santi ou gen estrès

Si w ap santi w fache, fristre, oswa nan limit ou, eseye etap sa yo:

• Tanpri pran yon gwo souf epi konte rive jiska 10. Tanpri eseye bwat respire pou kalme kò w.
• Tanpri mete tibebe ou sou do l nan yon espas ki an sekirite, tankou yon bèso oswa pake ak jwe. Li nòmal pou tibebe ou kriye poukont li pandan 10-15 minit.
• Tanpri fè yon bagay ki kalme ou pandan tibebe ou nan yon kote ki an sekirite - koute mizik, medite, oswa pran yon douch rapid.
• Tanpri mande èd. Tanpri kontakte yon patnè, zanmi, oswa manm fanmi pou sipò.
• Rele yon moun pou pale. Tanpri pataje ki jan ou santi ou ka ede lage tansyon.
• Rele Liy Estrès Paran Ede Paran nan 800.632.8188 (disponib 24/7, gratis epi konfidansyèl).
• Tanpri verifye tibebe ou chak 5 a 10 minit.
• Tanpri tann jiskaske ou santi ou kalm anvan ou ranmase yo.

Lè ou pare, kenbe tibebe ou a dousman epi eseye kalme l.

Tanpri konnen ki lè pou jwenn èd

Si o senhor(a) sente-se sob pressão, ansioso(a) ou deprimido(a), O apoio está sempre disponível.

Si ou ta renmen plis konsèy sou paran ak ankourajman, ou ka resevwa tèks dirèk nan The Basics. Tanpri mande founisè ou pou èd pou enskri.