Bonè gwosès: Sentòm komen ak kisa pou fè

Bonè gwosès pote anpil chanjman - kèk enteresan, kèk ki pa konfòtab. Tanpri li sou pou aprann plis sou sentòm komen ou ka fè eksperyans ak fason senp pou pran swen tèt ou. Si yon bagay santi li etranj oswa enkyetan, tanpri toujou kontakte ekip swen ou yo.

Kè plen (Maladi maten)

Maladi maten trè komen nan twa premye mwa gwosès (premye trimès la), men gen kèk moun ki kontinye santi yo malad pou yon tan ki pi long.

Sa ou ka remake

• Tanpri santi ou malad nan maten oswa pandan tout jounen an
• Reyaksyon ki pi fò ak sant
• Santi tankou ou bezwen krache

Sa ou ka fè

• Tanpri manje kèk biskwit oswa sereyal sèk anvan ou leve soti nan kabann.
• Tanpri manje ti manje chak de a twa èdtan, pou kenbe manje nan lestomak ou.
• Chwazi manje senp, epi evite manje gra oswa fri.
• Tanpri bwè likid ant repa, olye pandan ou ap manje.

Lakay kèk moun, vant fè mal pandan gwosès la tèlman grav e li dire lontan ke sa ka mete sante yo oubyen sante tibebe yo an danje (yon kondisyon yo rele hyperemesis gravidarum). Tanpri rele depatman OB/GYN BMC nan 617.414.2000 oswa tanpri ale nan sal dijans la si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo:

• Ou santi vètij oswa fèb lè ou kanpe.
• Kè ou ap bat rapid oswa ap frape fò.
• Ou pa ka manje oswa bwè san ou pa vomi.
• Ou ap vomi san.
• Ou fè pipi sèlman yon ti kras, epi pipi ou jòn fonse.

Gen medikaman ki san danje pou gwosès ki ka ede!

Tanpri jwenn plis konsèy pou kè plen

Chanjman nan tete

Sa ou ka remake

• Tete yo vin pi gwo, pi lou, oswa pi sansib
• Pwent tete yo vin pi fonse epi yo vin pi gwo
• Koule lèt byen bonè (kolostrum) pandan kò w ap prepare pou bay tete 

Sa ou ka fè

• Tanpri mete yon soutyen ki sipòte, byen anfòm—ale moute yon gwosè si ou bezwen.

Tanpri santi ou fatige

Sa ou ka remake

• Santi ou trè fatige, ou vle dòmi souvan

Sa ou ka fè

• Tanpri fè ti dòmi lè ou kapab.
• Tanpri ale dòmi pi bonè.
• Tanpri evite ekran dijital pou 30 minit anvan lè dòmi.

Urinen pi souvan

Sa ou ka remake

• Bezwen pipi pi souvan
• Presyon sou blad pipi ou pandan matris ou ap grandi

Sa ou ka fè

• Tanpri limite kafeyin (kafe, te, soda), ki ka fè ou pipi plis.

Tètfèmal

Sa ou ka remake

• Plis doulè nan tèt ou

Sa ou ka fè

• Tanpri bwè omwen uit tas (64 oz.) dlo chak jou.
• Tanpri manje manje ki an sante chak 2 a 3 èdtan.

Acetaminophen (Tylenol ak Tylenol fòs siplemantè) anjeneral san danje pou pran pandan gwosès bonè.

Tanpri pa itilize dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAIDs) tankou ibipwofèn (Advil) oswa napwoksèn (Aleve) sof si founisè ou di ou otreman.

Tanpri aprann plis sou medikaman ki sekirite pou gwosès

Chanjman nan atitid

Sa ou ka remake

• Ou ka santi ou kontan yon moman epi enkyete nan pwochen an.

Sa ou ka fè

• Tanpri pale sou santiman ou ak yon moun ou fè konfyans.
• Tanpri mande èd si ou bezwen soutyen.

Tanpri jwenn resous siplemantè pou sipòte atitid ou