Síndrome do bebê abalado (traumatismo craniano do recém-nascido)

Lidando com o choro e protegendo seu bebê

Todos os bebês choram – é como comunicam fome, cansaço ou desconforto. Mas, às vezes, o choro pode parecer avassalador. É importante saber que se frustrar é normal, e existem maneiras seguras de lidar.

O que é a síndrome do bebê abalado?

A síndrome do bebê abalado (também chamada de traumatismo craniano abusivo) acontece quando um bebê é sacudido. Isso pode ferir o cérebro, olhos, pescoço e coluna e pode causar danos graves e duradouros ou até mesmo a morte.

Nunca agite um bebê.

Chorar é normal, e não há problema em se sentir tenso ou sobrecarregado - mas sacudir um bebê nunca é seguro.

Certifique-se de que todos que cuidam do seu bebê entendam o perigo.

Saiba mais sobre como proteger seu bebê da síndrome do bebê abalado

O que fazer se você se sentir estressado

Se você estiver se sentindo com raiva, frustrado ou no seu limite, tente estas etapas:

• Respire fundo e conte até 10. Tente respirar para acalmar seu corpo.
• Coloque seu bebê de costas em um espaço seguro, como um berço ou uma mochila. Tudo bem que seu bebê chore sozinho por 10 a 15 minutos.
• Faça algo calmante para si mesmo enquanto seu bebê está em um lugar seguro - ouça música, medite ou tome um banho rápido.
• Peça ajuda. Entre em contato com um parceiro, amigo ou membro da família para obter apoio.
• Chame alguém para conversar. Compartilhar como você se sente pode ajudar a liberar a tensão.
• Ligue para a Linha de Estresse Parental dos Pais Ajudando os Pais em 800.632.8188 (disponível em 24/7, gratuito e confidencial).
• Verifique seu bebê a cada 5 a 10 minutos.
• Espere até se sentir calmo antes de pegá-los.

Quando estiver pronto, segure seu bebê suavemente e tente acalmá-lo.

Quando obter ajuda

Se você está se sentindo estressado, ansioso ou deprimido, o apoio está sempre disponível.

Se você quiser conselhos e incentivos adicionais para os pais, você pode receber textos diretos do The Basics. Peça ajuda ao seu provedor para se inscrever.