Sono seguro para o seu bebê
Criar o espaço de sono certo ajuda a manter seu bebê saudável e reduz o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSL).
10 passos para um sono mais seguro
Estes passos podem ajudar o seu bebé a descansar de forma segura e confortável.
- Coloque seu bebê de costas para cada soneca e à noite.
- Use um berço ou berço - não um sofá, cadeira ou cama de adulto.
- Partilhe o seu quarto, não a sua cama. Se você optar por compartilhar a cama, siga as diretrizes de sono seguro.
- Mantenha o berço limpo: Evite travesseiros, bichos de pelúcia, para-choques e cobertores soltos até que seu bebê complete um ano.
- Evite a exposição à fumaça. Não deixe ninguém fumar perto do seu bebê.
- Vestir seu bebê em um saco de dormir ou pano em vez de usar cobertores.
- Nunca deixe seu bebê sozinho em um local inseguro , como um trocador, sofá ou cama.
- Mantenha a calma: Procure temperaturas ambientes abaixo de 72°F e não exagere no seu recém-nascido.
- Amamentar se puder: Pode ajudar a reduzir o risco de SMSL.
- Saiba mais visitando o site Safe to Sleep® do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano.
Swaddling
Os pais muitas vezes temem que seu bebê estará frio se não forem permitidos cobertores. Você pode usar panos para manter seu bebê seguro e aquecido. Existem muitos tipos diferentes de cobertores, de algodão claro a lã aconchegante.
Swaddling também pode ajudar a acalmar recém-nascidos que estão chateados (uma vez que você tenha descartado os motivos comuns para chateação, como fome ou uma fralda suja).
Conselhos parentais
A organização de desenvolvimento infantil The Basics oferece conselhos parentais com base na idade do seu filho. Você pode se inscrever para receber dicas enviadas diretamente para você.
O Programa BMC Teen and Tot mantém uma lista de recursos recomendados para pais.
Saiba mais sobre como apoiar o crescimento e o desenvolvimento do seu bebê
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