Armazenamento e preparação do leite materno
Como devo armazenar o leite materno?
Armazene o leite materno em sacos de armazenamento de leite materno ou em recipientes limpos, de plástico rígido ou de vidro. Seu provedor ou plano de saúde pode ajudá-lo a encomendar sacos de armazenamento de leite.
Após o bombeamento, coloque o leite na geladeira ou em um saco refrigerador com bolsas de gelo.
Se você combinar o leite de diferentes tempos de bombeamento, resfrie o leite fresco na geladeira antes de adicioná-lo ao leite que já está frio.
Quanto tempo posso armazenar o leite materno?
Quanto tempo você pode armazenar o leite materno depende de quão fresco ele é e onde você mantê-lo.
Bancada (Temperatura Ambiente) | Geladeira | Congelador | Congelador Profundo | |
|---|---|---|---|---|
| Leite recém-bombeado | Seis horas | Seis dias | Seis meses | Até um ano |
| Leite materno congelado, descongelado | Duas horas | Dois dias | Não recongelar | |
| Sobras de alimentação | Use dentro de duas horas | |||
Como preparar o leite materno congelado
- Descongele o leite.
- Coloque o leite materno congelado na geladeira durante a noite.
- Para um descongelamento mais rápido, segure o recipiente selado sob água corrente morna ou coloque-o em uma tigela de água morna.
- Nunca use água fervente ou micro-ondas para descongelar ou aquecer o leite materno.
- Misture suavemente o leite.
- Gire a garrafa para combinar o leite.
- Não agite com força. Isso pode quebrar nutrientes úteis.
- Aqueça, se necessário.
- Aqueça a garrafa colocando-a em uma tigela de água morna por alguns minutos ou segurando-a sob água corrente morna.
- Teste algumas gotas na parte interna do seu pulso - ele deve se sentir quente, não quente.
- Alguns bebês bebem leite frio ou em temperatura ambiente.
- Use imediatamente.
- Use o leite materno descongelado imediatamente ou guarde-o na geladeira por até dois dias.
- Não recongele o leite descongelado.
- O leite que sobrar na mamadeira deve ser usado dentro de duas horas ou jogado fora.
Mais Dicas
- Os bebês podem beber um pouco menos de leite quando você está fora. Seu bebê comerá mais quando você voltar à sua rotina.
- Ofereça sempre o leite materno antes da fórmula.
- Não misture leite materno e fórmula no mesmo frasco.
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