Armazenamento e preparação do leite materno
Como devo armazenar o leite materno?
Armazene o leite materno em sacos de armazenamento de leite materno ou em recipientes limpos de plástico rígido ou vidro. O(a) senhor(a) pode contar com seu provedor ou plano de saúde para ajudá-lo a solicitar sacos de armazenamento de leite.
Após bombear, coloque o leite na geladeira ou em um saco térmico com bolsas de gelo.
Se o(a) senhor(a) combinar leite de diferentes momentos de bombeamento, resfrie o leite fresco na geladeira antes de adicioná-lo ao leite que já está frio.
Por quanto tempo posso armazenar o leite materno?
Por quanto tempo o leite materno pode ser armazenado depende de quão fresco ele está e onde é mantido.
Bancada Temperatura ambiente | Geladeira | Freezer | Freezer congelador | |
|---|---|---|---|---|
| Leite recém-ordenhado | Seis horas | Seis dias | Seis meses | Até um ano |
| Leite materno congelado, descongelado | Duas horas | Dois dias | Não recongele | |
| Sobras de alimentação | Utilize dentro de duas horas | |||
Como preparar leite materno congelado
- Descongele o leite.
- Coloque o leite materno congelado na geladeira durante a noite.
- Para descongelar mais rapidamente, mantenha o recipiente selado sob água corrente morna ou coloque-o em uma tigela de água morna.
- Nunca utilize água fervente ou o micro-ondas para descongelar ou aquecer o leite materno.
- Misture delicadamente o leite.
- Gire a garrafa para misturar o leite.
- Não agite com força. Isso pode degradar nutrientes úteis.
- Aqueça, se necessário.
- Aqueça a garrafa colocando-a em uma tigela de água morna por alguns minutos ou segurando-a sob água corrente morna.
- Teste algumas gotas na parte interna do seu pulso - Deve estar morno, não quente.
- Alguns bebês beberão leite frio ou em temperatura ambiente.
- Utilize imediatamente.
- Utilize o leite materno descongelado imediatamente, ou armazene-o na geladeira por até dois dias.
- Não recongele o leite descongelado.
- O leite que sobrar na mamadeira deve ser utilizado em até duas horas ou descartado.
Mais dicas
- Os bebês podem beber um pouco menos de leite quando você estiver fora. Seu bebê comerá mais quando você retomar a sua rotina.
- Sempre ofereça o leite materno antes da fórmula.
- Não misture leite materno e fórmula na mesma mamadeira.
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