Os muitos benefícios da amamentação

Nas seções abaixo, o(a) senhor(a) aprenderá sobre as muitas maneiras pelas quais a amamentação pode ajudar o(a) senhor(a), seu bebê e sua comunidade, além dos benefícios especiais para bebês prematuros e por que a amamentação é incentivada sempre que possível.

Na BMC, sabemos que é importante utilizar uma linguagem inclusiva de gênero. Neste artigo, usamos a palavra "amamentação", mas algumas famílias podem preferir "alimentação no peito" ou "leite humano". Por favor, utilize as palavras que soem adequadas para a sua família. Celebramos e apoiamos todas as famílias de qualquer formato, tamanho e origem.

Amamentar é bom para você e seu bebê

O(a) senhor(a) sabia que a amamentação pode ajudar a prevenir:

• Diabetes
• Hipertensão arterial
• Obesidade

Esses benefícios se aplicam tanto ao responsável pela amamentação quanto ao bebê.

Benefícios para os pais que amamentam

A amamentação pode:

• Reduza o seu risco de câncer de mama e de ovário
• Ajude a prevenir a depressão pós-parto
• Ajude seu corpo a se curar após o nascimento
• Ajude seu útero a voltar ao tamanho normal
• Queimar 500-600 calorias por dia, o que pode ajudá-lo a retornar ao seu peso pré-gravidez
• Fortaleça o vínculo com o bebê liberando ocitocina (o mesmo hormônio que ajuda durante o trabalho de parto)

Benefícios para bebês

Os bebés amamentados podem:

• Ter escores mais altos de QI (aprendizagem e resolução de problemas)
• Adoecer com menos frequência – menos infecções de ouvido, pneumonias e doenças estomacais
• Experimente e desfrute de mais sabores à medida que crescem (seu leite muda de sabor com base no que você come!)
• Durma melhor, graças aos hormônios calmantes no seu leite

Para bebês prematuros

Se o seu bebê nasceu prematuro, o seu leite pode ter benefícios extras:

• Maior teor de gordura
• Mais proteína
• Minerais extras para o crescimento ósseo

Estes nutrientes adicionados ajudam a apoiar o crescimento e desenvolvimento do seu bebé prematuro.

Aprenda como amamentar o seu bebê prematuro

Outros benefícios da amamentação

• Menos dias de afastamento médico. Os bebês amamentados geralmente adoecem menos, o que significa que as famílias podem perder menos dias de trabalho ou escola.
• Economize em custos de saúde. Como a amamentação apoia a saúde geral, pode reduzir as consultas médicas e os custos de saúde a longo prazo.
• Ajuda o meio ambiente. A amamentação não requer embalagem, processamento ou transporte, reduzindo o desperdício e a poluição.