Como verificar a sua pressão arterial

Mantenha-se segura durante e após a gravidez

Se o(a) senhor(a) tem pressão alta ou outra condição de saúde, pode precisar monitorar sua pressão arterial durante a gravidez e depois que seu bebê nascer. Acompanhar os seus números em casa pode ajudar a prevenir problemas graves e detectá-los cedo.

Como verificar a sua pressão arterial

A pressão alta na gravidez - incluindo a pré-eclâmpsia - pode ser grave. Seu médico pode recomendar aspirina em baixa dose e verificações de pressão arterial em casa para proteger a sua saúde e a do seu bebê.

Antes de começar:

• Escolha um momento em que você se sinta calmo(a).
• Por favor, conecte o manguito à máquina.
• Por favor, sente-se com as costas apoiadas, as pernas descruzadas e os pés apoiados no chão.
• Por favor, apoie o braço sobre uma mesa ou no braço de uma cadeira na altura do coração.
• Por favor, fique parado e em silêncio – não coma, fale ou envie mensagens de texto.

Passos:

1. Deslize o seu braço através do laço de pano (um braço superior nu funciona melhor).
2. Certifique-se de que o manguito está voltado para o lado certo — os tubos geralmente pendem da parte inferior e apontam para a máquina.
3. Aperte o punho: Puxe o pano através do anel de metal e prenda o velcro firmemente (não muito apertado).
4. Pressione o botão Start/Stop uma vez.
5. O punho vai apertar, depois soltar-se — fique parado e quieto.

Quando terminar, verá três números:

• Top = pressão arterial sistólica
• Média = Pressão arterial diastólica
• Inferior = Frequência cardíaca (pulso)

Vídeo instrutivo

O senhor seguirá os mesmos passos para verificar sua pressão arterial durante a gravidez e após dar à luz. Esses vídeos mostrarão o que você precisa fazer.