O que esperar no trabalho de parto e nascimento
Cada parto é único, mas saber o que normalmente acontece durante o trabalho de parto pode ajudar você a se sentir mais preparado(a) e confiante.
O trabalho de parto acontece em etapas enquanto seu corpo se prepara para o nascimento. Cada etapa traz novas sensações e progresso para acolher o(a) seu(sua) bebê. Aqui está o que o(a) senhor(a) pode experimentar durante o trabalho de parto inicial, trabalho de parto ativo, transição, expulsão e nascimento, e a expulsão da placenta.
Trabalho de parto inicial (cinco a 24 horas)
O que acontece
O colo do útero se abre de 0 (sua posição normal) a quatro centímetros.
As contrações são leves e ocorrem a mais de cinco minutos de intervalo.
O que você pode fazer
- Descanse, coma e beba levemente.
- Respire lentamente durante as contrações e procure relaxar.
Trabalho de parto ativo (três a seis horas)
O que acontece
O colo do útero abre-se de quatro a oito centímetros.
As contrações estão mais fortes e com intervalos de quatro a cinco minutos.
É nesse momento que recomendamos que o(a) senhor(a) venha ao hospital.
O que você pode fazer
Mude de posição para ficar mais confortável - tente tomar um banho, sentar-se em uma cadeira ou balançar-se com as mãos e joelhos.
Transição (10 a 60 minutos)
O que acontece
O seu colo do útero abre de oito a 10 centímetros ("totalmente dilatado").
Essa é a parte mais intensa do trabalho de parto, mas geralmente a mais curta.
O que você pode fazer
Você pode precisar de suporte extra de sua equipe de atendimento ou de sua pessoa de apoio.
Empurrar e nascimento (Cinco minutos a três horas)
O que acontece
Seu bebê sai do seu útero, passa pela sua vagina e entra no mundo.
Empurrar faz o bebê descer e sair.
Se esta é a sua primeira vez dando à luz, o tempo de empurrar geralmente é mais longo do que se você já deu à luz antes.
O que você pode fazer
- Se você estiver tendo um parto não medicado, empurre em qualquer posição que se sentir confortável. Se o(a) senhor(a) teve uma epidural, vamos ajudá-lo(a) a mudar de posição e orientá-lo(a).
- Soprar (expirar com força) ou ofegar enquanto a cabeça do bebê está coroando pode ajudar a evitar que a sua vagina e o seu períneo rasguem.
Expulsão da placenta (cinco a 45 minutos)
O que acontece
- A placenta se move para fora do seu útero, através da sua vagina e para fora do Seu corpo.
- As contrações são muito mais leves durante essa fase, mais próximas da sensação de cólicas menstruais.
- Sua vagina pode estar dolorida, e você pode sentir-se trêmula ou com frio.
O que você pode fazer
- Dê as boas-vindas ao seu bebê! Mantenha o seu bebê em contato pele a pele na primeira hora de vida. Isso ajuda a mantê-los aquecidos, a manter o açúcar no sangue e a frequência cardíaca normais, e a facilitar a amamentação.
O que esperar durante o trabalho de parto
