Expressão manual pré-natal do colostro (leite materno)

Aprenda a coletar colostro - seu primeiro leite materno precoce - durante as últimas semanas de gravidez usando uma técnica simples que pode ajudá-la a se sentir mais confiante e dar ao seu bebê nutrição extra nos primeiros dias.

O que é Expressão Pré-Natal das Mãos?

A expressão pré-natal das mãos significa usar as mãos para apertar suavemente os seios e coletar pequenas gotas de colostro.

Essa prática precoce pode ajudar seu corpo a se preparar para fazer leite assim que o bebê nascer. Ele também permite que você economize leite extra para usar durante os primeiros dias após o nascimento.

Aprender a técnica durante a gravidez pode ajudá-la a se sentir mais preparada. É uma habilidade nova a menos para aprender quando seu bebê chegar.

Importante: Use apenas as mãos, não uma bomba. A expressão das mãos é uma habilidade valiosa que você usará depois que seu bebê nascer também.

Por que devo fazer expressão manual?

A expressão manual é ideal para coletar pequenas quantidades de leite. É especialmente útil durante a gravidez e logo após o nascimento, antes que seu leite entre completamente.

As mãos funcionam de forma diferente de uma bomba - elas usam uma pressão suave semelhante à língua de um bebê, não apenas sucção. As mãos também podem alcançar áreas que uma bomba pode perder, como as laterais dos seios perto das axilas.

Dica: um parceiro também pode aprender a técnica, o que pode ser útil se você estiver cansado após o nascimento.

Como faço a expressão manual?

Estes vídeos mostram passo-a-passo como expressar à mão:

Quando começar: Comece com 36 semanas de gravidez ou mais tarde.

Com que frequência: Uma a três vezes por dia, alguns dias por semana – o que quer que se encaixe na sua rotina.

Quanto tempo: Cerca de cinco minutos em cada mama. Se tiver menos tempo, faça o que puder.

Recolha as gotas utilizando uma seringa limpa de 1 ml ou 3 ml, ou deixe-as escorrer numa colher ou copo limpo antes de as transferir para uma seringa.

Como armazenar o leite?

Use seringas de 1ml ou 3ml sem agulha para armazenar o leite. Se precisar de seringas:
- Pergunte à sua clínica para eles em sua próxima consulta.
- Compre-os on-line. Você não precisa comprar um kit de colostro caro - seringas regulares funcionam muito bem.
Mantenha as seringas na geladeira por até dois dias. Use a mesma seringa para coletar o leite pelos próximos dois dias.
Depois de dois dias, coloque-os no congelador, mesmo que não estejam cheios.
Rotule cada seringa com seu nome e a data.
O leite pode ser armazenado no balcão, geladeira e freezer.

Como levar o leite para o hospital?

Traga suas seringas congeladas com você quando for ter seu bebê.
- Se você tem muitos, traga apenas alguns no início – você pode trazer mais depois.
- Transporte-os em uma caixa térmica ou lancheira com bolsas de gelo.
Diga à sua enfermeira que você trouxe colostro. Eles podem armazená-lo em um freezer com seu nome.

Quando e como usar o colostro?

O colostro é maravilhoso para o seu bebê, mas deve ser usado em complemento, não em vez de, amamentação.

Nos primeiros dias, tente amamentar a cada uma ou duas horas. Isso ajuda seu corpo a construir um forte suprimento de leite.

Use o colostro armazenado se:

Seu bebê não está se alimentando bem
Você precisa de leite extra no hospital

Continue amamentando ou ordenhando a cada duas ou três horas (oito a 12 vezes ao dia) para apoiar a produção de leite.

Sua enfermeira pode aquecer o colostro armazenado quando seu bebê precisar. Você pode alimentá-lo usando um pequeno copo ou seringa.

O que eu faço depois que saio do hospital?

Qualquer colostro armazenado deixado no hospital será devolvido a você. Mantenha-o no congelador de sua casa – ele dura até seis meses. O colostro é rico em anticorpos que ajudam a proteger o bebê de doenças.