Consuelo después de un mortinato o pérdida del embarazo

La muerte fetal, la pérdida del embarazo y la interrupción del embarazo por una razón médica pueden hacer surgir muchos sentimientos.

Cuando esté listo, tenemos recursos en BMC y en el área de Boston para ayudarle a usted y a su familia a procesar su pérdida a su manera y en su propio tiempo.

Recursos

Para padres y personas cuidadoras

Apoyo para el duelo de Empty Arms

Para obtener ayuda general y grupos de apoyo locales o regionales
Empty Arms Bereavement Support es una organización sin fines de lucro cálida y acogedora con sede en Massachusetts que ofrece servicios de apoyo entre pares para personas y familias que experimentan la pérdida de un embarazo o un bebé por aborto espontáneo, muerte fetal, muerte infantil temprana o interrupción del embarazo por razones médicas.

The Massachusetts Center for Unexpected Infant and Child Death

Para obtener ayuda general y grupos de apoyo locales o regionales
El Centro de Massachusetts para la Muerte Inesperada de Bebés y Niños apoya a las familias, comunidades y profesionales después de una muerte inesperada durante el embarazo, la infancia o la primera infancia. La misión del Centro es proporcionar una respuesta individualizada y compasiva a las familias en duelo; ofrecer recursos integrados, significativos y profesionales; y ayudar a las familias afectadas y a sus comunidades a sobrellevar el duelo.

Compartir apoyo para la pérdida de embarazo y de infantes

Share es una organización nacional para la pérdida de embarazos y bebés, la cual también cuenta con capítulos locales. El capítulo local de Massachusetts tiene grupos de apoyo presenciales, y el capítulo nacional ofrece grupos de apoyo virtuales y chats semanales. También organizan eventos y proporcionan educación.

La Casa de Lucinda

Para las familias negras que experimentan una pérdida
Lucinda's House existe para crear entornos donde las mujeres de color se sientan seguras y apoyadas, y puedan participar activamente en la eliminación de barreras estructurales para mejorar su salud y bienestar general. Aproximadamente una de cada cuatro mujeres en los Estados Unidos sufrirá un aborto espontáneo, muerte fetal o pérdida de un bebé, y las mujeres negras tienen más del doble de probabilidades que las mujeres blancas de experimentar todo tipo de pérdida de embarazo.

Apoyo internacional para el posparto

Para recursos sobre el duelo y grupos de apoyo en línea
Experimentar la pérdida de un embarazo, un bebé o un niño conlleva un dolor, una pena y un aislamiento inimaginables, y se asocia con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y síntomas de trastorno por estrés postraumático.

Regrese a cero

Esta organización proporciona una comunidad para cualquier persona cuyas vidas se hayan visto afectadas por la pérdida del embarazo y la muerte fetal. Ofrecen grupos de apoyo, recursos, talleres, retiros y comunidad en línea.

Para niños (hermanos u otros miembros jóvenes de la familia)

Dougy Center: El Centro Nacional de Duelo para Niños y Familias

Proporciona recursos y un lugar seguro donde los niños, adolescentes, adultos jóvenes y familias que están de duelo puedan compartir sus experiencias antes y después de un fallecimiento.

Para los padres que esperan nuevamente después de una pérdida anterior

Aplicación móvil de Apoyo al Embarazo Después de la Pérdida (PALS)

Para el autocuidado, los grupos de apoyo y el soporte móvil
Esta aplicación está diseñada para apoyar todo el recorrido emocional de las madres y sus parejas a medida que atraviesan el embarazo después de una pérdida, teniendo en cuenta los posibles altibajos de su experiencia.

Lea el artículo de March of Dimes: "Cómo afrontar el duelo tras la muerte de su bebé"

Cuándo obtener ayuda

Siempre está bien solicitar ayuda.

Comuníquese si nota lo siguiente:

Tristeza o ansiedad continuas
Dificultad para realizar las actividades diarias
No dormir ni permanecer en la cama durante la mayor parte del día
Pensamientos aterradores o indeseados
Alejamiento de los demás
Pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a los demás

Estas pueden ser señales de que necesita más apoyo.

Si usted está en peligro o está pensando en hacerse daño, busque atención de emergencia o llame a su línea de crisis local de inmediato.

Obtenga ayuda ahora para su salud mental

Otros recursos

Libros

Su guía sobre el aborto espontáneo y la pérdida del embarazo - Dra. Kate White
Cuna vacía, corazón roto - Deborah L. Davis
A pérdida - Donna Rothert
Historia de nacimiento retenida por pérdida - Emily Souder
Está bien que usted no esté bien - Megan Devine

Podcasts y aplicaciones

Aplicación embarazo después de una pérdida: cuidado personal, grupos, soporte móvil
El duelo alegre
Hermanas en duelo
El terapeuta de abortos espontáneos
La peor pandilla de chicas jamás
Nuestras historias de TFMR

Libros para niños

La cuerda invisible - Patrice Karst
Íbamos a tener un bebé, pero en su lugar tuvimos un ángel - Pat Schwiebert
Sin bebé nuevo - Marilyn Gryte