Sueño seguro para su bebé
Sudden infant death syndrome (SIDS) is the sudden and unexpected death of a baby younger than 1 year. Even after doctors do many tests, they cannot find a reason why the baby died. There are important steps you can take to help lower your baby's risk of SIDS.
10 Pasos para un sueño más seguro
Estos pasos pueden ayudar a su bebé a descansar de manera segura y cómoda.
- Coloque a su bebé boca arriba para cada siesta y por la noche.
- Utilice una cuna o moisés, no un sofá, silla o cama para adultos. Babies need a firm, flat place to sleep.
- Comparta su habitación, no su cama. Si usted decide compartir la cama, siga las pautas de sueño seguro.
- Keep the crib clear: Avoid loose blankets, weighted blankets, pillows, stuffed animals, bumpers until your baby turns one.
- Evite la exposición al humo. No permita que nadie fume cerca de su bebé.
- Vista a su bebé con un saco de dormir o un arrullo en lugar de usar mantas.
- Never leave your baby unattended in an unsafe place like a changing table, couch, or bed.
- Keep it cool: Aim for room temperatures below 72°F. No hats indoors, don't overdress baby.
- Amamante si usted puede: Puede ayudar a reducir el riesgo de SIDS.
- Para obtener más información, visite el sitio web Safe to Sleep® del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano.
Envolver al bebé
A los padres a menudo les preocupa que su bebé tenga frío si no se les permite utilizar mantas. Puede utilizar swaddling para mantener a su bebé seguro y abrigado. Hay muchos tipos diferentes de mantas para envolver, desde algodón ligero hasta vellón acogedor.
Envolver también puede ayudar a calmar a los recién nacidos que están inquietos (una vez que haya descartado las razones comunes del malestar, como el hambre o un pañal sucio).
Is baby too hot?
Keep baby cool! Overheating can increase the risk of SIDS.
- Don’t dress baby in multiple layers
- No hats on indoors
Signs that a baby is too hot are:
- Sudoración
- Red, flushed skin
- Chest feels hot to touch
Consejos sobre la crianza
La organización de desarrollo de bebés y niños The Basics ofrece consejos para padres basados en la edad de su hijo o hija. Puede registrarse para recibir consejos directamente en su teléfono por mensaje de texto.
El Programa BMC para adolescentes y niños pequeños mantiene una lista de recursos recomendados para la crianza.
Obtenga más información sobre cómo apoyar el crecimiento y el desarrollo de su bebé
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