Sueño seguro para su bebé
Crear el espacio adecuado para dormir ayuda a mantener a su bebé saludable y reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
10 Pasos para un sueño más seguro
Estos pasos pueden ayudar a su bebé a descansar de manera segura y cómoda.
- Coloque a su bebé boca arriba para cada siesta y por la noche.
- Utilice una cuna o moisés, no un sofá, silla o cama para adultos.
- Comparta su habitación, no su cama. Si usted decide compartir la cama, siga las pautas de sueño seguro.
- Mantenga la cuna despejada: Evite las almohadas, los animales de peluche, los protectores y las mantas sueltas hasta que su bebé cumpla un año.
- Evite la exposición al humo. No permita que nadie fume cerca de su bebé.
- Vista a su bebé con un saco de dormir o un arrullo en lugar de usar mantas.
- Nunca deje a su bebé sin supervisión en un lugar inseguro como un cambiador, sofá o cama.
- Manténgalo fresco: Procure que la temperatura ambiente sea inferior a 72°F y no vista demasiado a su recién nacido.
- Amamante si usted puede: Puede ayudar a reducir el riesgo de SIDS.
- Para obtener más información, visite el sitio web Safe to Sleep® del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano.
Envolver al bebé
A los padres a menudo les preocupa que su bebé tenga frío si no se les permite utilizar mantas. Puede utilizar swaddling para mantener a su bebé seguro y abrigado. Hay muchos tipos diferentes de mantas para envolver, desde algodón ligero hasta vellón acogedor.
Envolver también puede ayudar a calmar a los recién nacidos que están inquietos (una vez que haya descartado las razones comunes del malestar, como el hambre o un pañal sucio).
Consejos sobre la crianza
La organización de desarrollo de bebés y niños The Basics ofrece consejos para padres basados en la edad de su hijo o hija. Puede registrarse para recibir consejos directamente en su teléfono por mensaje de texto.
El Programa BMC para adolescentes y niños pequeños mantiene una lista de recursos recomendados para la crianza.
Obtenga más información sobre cómo apoyar el crecimiento y el desarrollo de su bebé
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