Qué esperar en el trabajo de parto y el nacimiento
Cada parto es único, pero saber lo que suele suceder durante el trabajo de parto puede ayudarle a sentirse más preparado y seguro.
El trabajo de parto ocurre en etapas a medida que su cuerpo se prepara para el nacimiento. Cada etapa trae nuevas sensaciones y avances hacia darle la bienvenida a su bebé. Esto es lo que puede experimentar durante el trabajo de parto temprano, el trabajo de parto activo, la transición, el pujo y el nacimiento, y la expulsión de la placenta.
Trabajo de parto temprano (cinco a 24 horas)
¿Qué sucede?
Su cuello uterino se abre desde 0 (su posición normal) hasta cuatro centímetros.
Las contracciones son leves y están a más de 5 minutos de distancia.
Lo que usted puede hacer
- Descanse, coma y beba ligeramente.
- Respire lentamente durante las contracciones y procure relajarse.
Trabajo de parto activo (tres a seis horas)
¿Qué sucede?
Su cuello del útero se abre de cuatro a ocho centímetros.
Las contracciones son más fuertes y se presentan cada 4 o 5 minutos.
Es en ese momento cuando le recomendamos acudir al hospital.
Lo que usted puede hacer
Cambie de posición para estar más cómodo: intente ducharse, sentarse en una silla o mecerse sobre sus manos y rodillas.
Transición (10 a 60 minutos)
¿Qué sucede?
Su cuello uterino se abre de ocho a 10 centímetros ("totalmente dilatado").
Esta es la parte más intensa del trabajo de parto, pero generalmente es la más breve.
Lo que usted puede hacer
Es posible que necesite apoyo adicional de su equipo de atención o de su persona de apoyo.
Empuje y parto (de cinco minutos a tres horas)
¿Qué sucede?
Su bebé sale de su útero, pasa por su vagina y llega al mundo.
Empujar hace que su bebé descienda y salga.
Si es la primera vez que da a luz, el proceso de pujar suele ser más largo que si ha dado a luz antes.
Lo que usted puede hacer
- Si va a tener un parto sin medicación, puje en la posición en la que se sienta cómodo. Si le han puesto una epidural, le ayudaremos a cambiar de posición y le guiaremos.
- Soplar (exhalar con fuerza) o jadear mientras la cabeza de su bebé está coronando puede ayudar a evitar que su vagina y perineo se desgarren.
Expulsión de la placenta (de cinco a 45 minutos)
¿Qué sucede?
- La placenta se desplaza fuera de su útero, a través de su vagina, y sale de su cuerpo.
- Las contracciones son mucho más leves durante esta etapa, más similares a los cólicos menstruales.
- Es posible que su vagina se sienta adolorida y que se sienta temblorosa o fría.
Lo que usted puede hacer
- ¡Dé la bienvenida a su bebé! Mantenga a su bebé piel con piel durante la primera hora de vida. Esto ayuda a mantenerlos calientes, a apoyar el azúcar en la sangre y la frecuencia cardíaca normales, y a facilitar la lactancia materna.
Qué esperar durante el trabajo de parto
