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Un esguince de tobillo ocurre cuando los ligamentos fuertes que sostienen el tobillo se estiran más allá de sus límites y se desgarran. Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que ocurren entre personas de todas las edades. Varían de leves a graves, dependiendo de cuánto daño haya en los ligamentos.
La mayoría de los esguinces son lesiones menores que se curan con tratamientos caseros como reposo y aplicación de hielo. Sin embargo, si su tobillo está muy hinchado y le duele caminar sobre él, o si tiene problemas para poner peso en el tobillo, asegúrese de consultar a su médico.
Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un esguince más severo puede debilitar su tobillo, lo que aumenta la probabilidad de que se vuelva a lesionar. Los esguinces de tobillo repetidos pueden provocar problemas a largo plazo, como dolor crónico de tobillo, artritis e inestabilidad continua.
Los ligamentos son tejidos fibrosos fuertes que conectan los huesos con otros huesos. Los ligamentos del tobillo ayudan a mantener los huesos en la posición adecuada y estabilizan la articulación.
La mayoría de los esguinces de tobillo ocurren en los ligamentos laterales en la parte exterior del tobillo. Los esguinces pueden variar desde pequeños desgarros en las fibras que forman el ligamento hasta desgarros completos a través del tejido.
Si hay un desgarro completo de los ligamentos, el tobillo puede volverse inestable después de que pase la fase inicial de la lesión. Con el tiempo, esta inestabilidad puede provocar daños en los huesos y el cartílago de la articulación del tobillo.
¿Qué causa un esguince de tobillo?
Su pie puede torcerse inesperadamente durante muchas actividades diferentes, como:
- Caminar o hacer ejercicio sobre una superficie irregular
- Cayendo
- Participar en deportes que requieren acciones de corte o rodar y torcer el pie, como correr por senderos, baloncesto, tenis, fútbol y fútbol.
- Durante las actividades deportivas, es posible que otra persona le pise el pie mientras está corriendo, lo que hará que su pie se tuerza o ruede hacia un lado.
¿Cuáles son los síntomas de un esguince de tobillo?
Los moretones y la hinchazón son signos comunes de un esguince de tobillo.
Un esguince de tobillo es doloroso. Otros síntomas pueden incluir:
- Hinchazón
- Moretones
- Ternura al tacto
- Inestabilidad del tobillo: esto puede ocurrir cuando ha habido un desgarro completo del ligamento o una dislocación completa de la articulación del tobillo.
Si hay un desgarro severo de los ligamentos, es posible que también escuche o sienta un "estallido" cuando se produzca el esguince. Los síntomas de un esguince severo son similares a los de un hueso roto y requieren una evaluación médica inmediata.