Sirve: 2 servings    Tiempo Total:  5 minutos Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo total de cocción: 0 minutos  

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## Ingredientes

[Guía de sustitución](/es/node/171190)

 Fruta congelada - 1 taza (por ejemplo: bayas, mango, piña, 2 plátanos) Leche (soja, almendra, coco, lácteos bajos en grasa) - 2-3 cucharadas (puede necesitar más dependiendo de la licuadora) Coberturas opcionales: hojuelas de coco sin azúcar, nueces picadas, virutas de chocolate negro, fruta fresca 

## Instructiones

Step 1

Licúa o procesa la fruta y la leche en una buena licuadora o procesador de alimentos. Sirva inmediatamente o alise en un recipiente hermético. Conservar en el congelador.

Step 2

Cubra con los ingredientes preferidos.

 

### Notas

## Información nutricional

  Tamaño de la porción: ½ receta serving Calorías: 115 Calorías