Los garbanzos son un tipo de legumbre y contienen proteínas. Condiméntelos con un poco de pimienta de cayena u otro condimento de su elección. También se pueden servir en ensaladas o mezclar con otros platos.



 

    Sirve: 1 servings    Tiempo Total:  35 minutos Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo total de cocción: 30 minutos  

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## Ingredientes

[Guía de sustitución](/es/node/171190)

 Garbanzos - ½ lata (14oz) Olive\_oil - ½ Cucharada Canela - ½ cucharadita Jarabe de arce - 1 cucharadita Cayenne\_pepper - ½ cucharadita 

## Instructiones

Step 1

Precaliente el horno a 425 grados.

Step 2

Cubra las bandejas de 2 hojas con papel pergamino.

Step 3

Acaricie los garbanzos con una toalla de papel hasta que se sequen.

Step 4

Mézclalos con aceite de oliva, canela, jarabe de arce y pimienta de cayena.

Step 5

Colocar en una bandeja de hojas en una sola capa y asar durante 35 minutos hasta que estén doradas.

Step 6

Sirve frío o caliente, como más te guste.

 

### Notas

## Información nutricional

  Calorías: 323 Calorías Fat: 4 Carbohydrates: Net Carb: 45 Dietary Fiber: 14 Protein: 13 Sodium: 28