Combinar sandía dulce con yogur griego ralentiza la absorción de azúcar de la fruta en el torrente sanguíneo. También es un snack más equilibrado nutricionalmente, con proteínas, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de grasas. Disfrútalo como un buen postre. Si te gusta la sandía, prueba nuestra [ensalada de sandía y queso feta.](https://www.bmc.org/recipes/red-white-and-blueberry-salad)



 

    Sirve: 4 servings    Tiempo Total:  10 minutos Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo total de cocción: 0 minutos  

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## Ingredientes

[Guía de sustitución](/es/node/171190)

 Lima - 1 en jugo Yogur - 1 taza de yogur griego bajo en grasa menta - 1 manojo Miel - 1 Cucharada Sandía - 4 tazas 

## Instructiones

Step 1

Exprime la lima en un tazón para mezclar. Picar la menta y añadir al bol. Agregue el yogur y la miel y mezcle hasta que se combinen.

Step 2

Corta la sandía en triángulos para servir.

 

### Notas

## Información nutricional

  Calorías: 88 Calorías Carbohydrates: Net Carb: dieciséis Dietary Fiber: 1 Protein: 7 Sodium: 24