### ¡Sobrevivientes de cáncer!

 Cocine para sentirse mejor, mantener la energía y recuperarse más rápido durante y después del tratamiento.

- El 3er miércoles de cada mes a las 2: 30-3: 30 pm

###  Cocinar para la recuperación

 Sanando el cuerpo y la mente con apoyo nutricional específico para el trastorno por consumo de sustancias. *En memoria de Spencer Streetman:* chef, amigo, hermano e hijo

- 3er jueves de cada mes a las 11 a.m.-12:00p.m.

###  Habilidades culinarias 101

 Aprende habilidades culinarias clásicas, desde hornear pan hasta asar pollo.

###  Preparación para cirugía bariátrica de pérdida de peso

 Conozca las cuatro etapas de su dieta después de la preparación para la cirugía bariátrica para bajar de peso

- 1 er martes de cada mes a las 10:30 am 3er miércoles de cada mes a las 10:30 am El pasado lunes del mes @ 17:00

###  Conceptos básicos de cocina para diabéticos

 Aprenda a preparar deliciosas comidas "aptas para diabéticos" para usted o un ser querido

- ÚLTIMO jueves del mes a las 5: 00-5: 30pm (sigue la discusión del mapa conceptual)

###  Diversión familiar con comida

 Traiga a los niños y aprenda a preparar comidas saludables que le encantarán a toda la familia.

###  Cocina saludable para mamá y bebé

 Mantenga a usted y a su bebé sanos durante el embarazo y después del nacimiento.

- Los horarios varían - ver horario
- [Folleto Cocina saludable para mamá y bebé](https://www.bmc.org/sites/default/files/documents/Flyer-HealthyCookingMomandBaby.pdf)

###  Lunes sin carne

 Omita la carne para mejorar la salud, reducir los costos de los alimentos y ayudar al medio ambiente

- ÚLTIMO Lunes del mes 12: 00-1: 00pm

###  Club de desayuno de mamá

 Aprenda a preparar el desayuno para mujeres embarazadas con diabetes.

- 3er viernes de cada mes a las 9:30 am y las 10:00 am

###  Nutrición 101

 Conozca las tendencias actuales en nutrición y prepare una deliciosa comida.

###  Salud renal

 Coma para promover un riñón sano y administrar los tratamientos de diálisis

- ÚLTIMO miércoles del mes 2: 30-3: 30pm

###  Control de peso

 Mantenga los objetivos de pérdida de peso preparando comidas saludables que sean deliciosas y satisfactorias.

- 3er martes del mes 11: 00-12: 00

###  Gente maravillosa con discapacidades

 Los pacientes y los cuidadores aprenden a cocinar utilizando herramientas y técnicas de cocina especializadas.

- ÚLTIMO jueves del mes 2: 00-3: 00pm